2007年05月30日
怒りを静める10の方法
1 ：ももちゃん ：04/06/07(月) 01:27 ID:79PFnCNL
職場、学校などなど、いろんな所で
「こいつ、ありえない！！」
って人いませんか？
「こいつ、最悪！ほんと、むかつく！！」
って人いませんか？
怒り狂って、この怒りをどう処理したらいいの！！！ってとき、ありませんか？
怒りって、寿命を縮めるみたいです。
私は怒りたくないけれど、猛烈にこの怒りをどう対処したらいいのか悩んでいます。
みなさんの怒りを静める方法を教えてください。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/08(火) 23:02 ID:ZoaIQvfS「こいつ、ありえない！！」
って人いませんか？
「こいつ、最悪！ほんと、むかつく！！」
って人いませんか？
怒り狂って、この怒りをどう処理したらいいの！！！ってとき、ありませんか？
怒りって、寿命を縮めるみたいです。
私は怒りたくないけれど、猛烈にこの怒りをどう対処したらいいのか悩んでいます。
みなさんの怒りを静める方法を教えてください。
俺は腹立つ相手に出合った時は、そいつの半生をつづった
大河小説を勝手にでっち上げる。
例えば今日電車で隣合わせだった奴。
妙に肩肘張って邪魔でしょうがねぇ。
--------------------------------------------------------------
日本海の荒波が岸壁に打ち付ける音が一晩中耳を打つ冬の夜、彼は産声を上げた。
すきま風から守る様に母親はそっと赤子をはんてんに包むと、3年前漁に出たまま
戻らない夫の写真に向けて差し上げて見せた。赤子の大きな鳴き声が、外の木枯らし
と競うように六畳一間の安アパートから漏れ聞こえていた。
（中略）
そう思い返したとき、自然と健介は決心していた。このままでは部長派の横暴は止ま
らないだろう。時代遅れかもしれないが、取締役に事の次第を直訴してみよう。そんな
仕事は時代遅れな俺こそが相応しい。捨石になったっていいじゃないか。
健介の目に数年振りに光が戻った。失意とともに転職した時からの癖になっていた
猫背が、本人も気付かぬまますつきりと伸びていた。
まるで始めてみる光景の様だ。人でごった返す朝の代々木駅のホームをみながら、
健介は晴れ晴れと笑った。
--------------------------------------------------------------
この辺まで想像すると、もうどうでもよくなる。
大河小説を勝手にでっち上げる。
例えば今日電車で隣合わせだった奴。
妙に肩肘張って邪魔でしょうがねぇ。
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日本海の荒波が岸壁に打ち付ける音が一晩中耳を打つ冬の夜、彼は産声を上げた。
すきま風から守る様に母親はそっと赤子をはんてんに包むと、3年前漁に出たまま
戻らない夫の写真に向けて差し上げて見せた。赤子の大きな鳴き声が、外の木枯らし
と競うように六畳一間の安アパートから漏れ聞こえていた。
（中略）
そう思い返したとき、自然と健介は決心していた。このままでは部長派の横暴は止ま
らないだろう。時代遅れかもしれないが、取締役に事の次第を直訴してみよう。そんな
仕事は時代遅れな俺こそが相応しい。捨石になったっていいじゃないか。
健介の目に数年振りに光が戻った。失意とともに転職した時からの癖になっていた
猫背が、本人も気付かぬまますつきりと伸びていた。
まるで始めてみる光景の様だ。人でごった返す朝の代々木駅のホームをみながら、
健介は晴れ晴れと笑った。
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この辺まで想像すると、もうどうでもよくなる。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/09(水) 12:08 ID:cqIWxrv+
頭の中で 「つまらぬこと つまらぬこと」 と何度も唱える。
俺はこの言葉でスーっと冷静になってくる。
つまんない事気にしてないで、何が大事な事なのかって考えられるようになってくる
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/09(水) 22:50 ID:VFI0yVNa俺はこの言葉でスーっと冷静になってくる。
つまんない事気にしてないで、何が大事な事なのかって考えられるようになってくる
この間ドライブしてたのさ、あいにく対向車が来てさ、
通り抜け出来るか出来ないか・・・
ギリギリなんとかなりそうって感じだったのさ。
で、こっちが待ってたらその黒い乗用車の兄ちゃんが俺に吠えたのさ。
「下がれーーー下がれーーー(後は意味不明)」ってね。
いい歳した生き物が公衆の面前で恥ずかしくないのかねぇ、ふふっ。
と思いつつも下がってやったのにも関わらず、まだ何か叫んでいてさ、
おいおい、ここは幼稚園かよ？叫べばなんとかなるって習ったのか？この生き物は。
などと思っていたら奴さん、猛スピードで去って行ったよ。
なんというかな、猛獣を見たような気分で怒りは湧いてこなかったな。
ほほぉ、おもしろい生き物ですな。ぐらいの感想。
基本的には相手を自分と対等と思うから腹が立つので
「そういう生き物」なんだと考えるようにしてる。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/10(木) 02:46 ID:VnmqW7si通り抜け出来るか出来ないか・・・
ギリギリなんとかなりそうって感じだったのさ。
で、こっちが待ってたらその黒い乗用車の兄ちゃんが俺に吠えたのさ。
「下がれーーー下がれーーー(後は意味不明)」ってね。
いい歳した生き物が公衆の面前で恥ずかしくないのかねぇ、ふふっ。
と思いつつも下がってやったのにも関わらず、まだ何か叫んでいてさ、
おいおい、ここは幼稚園かよ？叫べばなんとかなるって習ったのか？この生き物は。
などと思っていたら奴さん、猛スピードで去って行ったよ。
なんというかな、猛獣を見たような気分で怒りは湧いてこなかったな。
ほほぉ、おもしろい生き物ですな。ぐらいの感想。
基本的には相手を自分と対等と思うから腹が立つので
「そういう生き物」なんだと考えるようにしてる。
俺はためらうことなく家具を破壊することにしてる。
ベッドの柵を叩っ切ったときはスカッとした。怒りなんか忘れた。
木刀は折れかけてた。
今は箪笥を犠牲者に選んでる。下二段の引き出しがまだ壊せる。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/10(木) 05:40 ID:YhDw3mL+ベッドの柵を叩っ切ったときはスカッとした。怒りなんか忘れた。
木刀は折れかけてた。
今は箪笥を犠牲者に選んでる。下二段の引き出しがまだ壊せる。
最近はせんくなったがやっぱ物破壊。
プラスチックの下敷きフリスビーみたいにして思いっきり壁にぶつけて破壊してた。
意外に安上がり。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/10(木) 21:07 ID:k3wUPHc8プラスチックの下敷きフリスビーみたいにして思いっきり壁にぶつけて破壊してた。
意外に安上がり。
仕事中にイラついたら
『あぁこれも仕事。今ので5000円ぐらい』
と思い割り切るようにしてます。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/11(金) 02:09 ID:OPnMzNcK『あぁこれも仕事。今ので5000円ぐらい』
と思い割り切るようにしてます。
『立腹したら四つ数えよ。怒り狂ったら誓え。』
腹がたったら四つ数えよ。そうすれば気持ちが少し静まり、
冷静な判断ができる。また怒り狂ってしまったら神に誓いなさい。
落ち着きを取り戻すことができるから。
とかそんな意味だったような。アメリカの小説家の名言・・・かな・・・？
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/13(日) 07:18 ID:opeqro/x腹がたったら四つ数えよ。そうすれば気持ちが少し静まり、
冷静な判断ができる。また怒り狂ってしまったら神に誓いなさい。
落ち着きを取り戻すことができるから。
とかそんな意味だったような。アメリカの小説家の名言・・・かな・・・？
急性の怒りなら、おなかをいっぱいにして、
面白いテレビ番組でも見れば忘れてしまう。
慢性の怒りなら、日記なんかに書き出して、
何に怒っているのか、なぜそれに怒るのか考える。
それで怒りが治まることもあるし、筋の通った怒りなら相手に反論できるようになる。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/22(火) 22:26 ID:X16ohDIC面白いテレビ番組でも見れば忘れてしまう。
慢性の怒りなら、日記なんかに書き出して、
何に怒っているのか、なぜそれに怒るのか考える。
それで怒りが治まることもあるし、筋の通った怒りなら相手に反論できるようになる。
半年前、理不尽な社長に切れてクビになりました。
そこでやっと気づきました。
怒りは何ももたらなさない、って。
私は理不尽さをどうにかしたかったんだけど、結局クビだからね。
冷静に、なんとかすべきでした。
以来怒りそうになったときは、
心の中で5つ数えて自分がその状況の外側にいるイメージをします。
で、怒りそうになってる私に、
「かわいそう、怒っても何の得もないのにね」って語りかけてます。
怒っても何も得られない、という意識が植え付けられてきたので
最近怒りません。
でもこれってどっかで無理してる気もするけどね。
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/18(日) 00:02 ID:wNFgTtqgそこでやっと気づきました。
怒りは何ももたらなさない、って。
私は理不尽さをどうにかしたかったんだけど、結局クビだからね。
冷静に、なんとかすべきでした。
以来怒りそうになったときは、
心の中で5つ数えて自分がその状況の外側にいるイメージをします。
で、怒りそうになってる私に、
「かわいそう、怒っても何の得もないのにね」って語りかけてます。
怒っても何も得られない、という意識が植え付けられてきたので
最近怒りません。
でもこれってどっかで無理してる気もするけどね。
むかつく上司を心の中で笑う。
「へっあいつきっと包茎だぜ」
むかつく女を心の中でせせら笑う。
「へっあいつきっと肺の中真っ黒だぜ」
証明できない事柄でバカにする。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/09(金) 19:32 ID:DerYXCcF「へっあいつきっと包茎だぜ」
むかつく女を心の中でせせら笑う。
「へっあいつきっと肺の中真っ黒だぜ」
証明できない事柄でバカにする。
When angry, count to ten before you speak.
If very angry, a hundred.
怒っている時は、10まで数えてから喋るのだ。
激怒しているなら、100まで数えなさい。
(トーマス・ジェファーソン)
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/14(水) 00:52 ID:wDX6bE/fIf very angry, a hundred.
怒っている時は、10まで数えてから喋るのだ。
激怒しているなら、100まで数えなさい。
(トーマス・ジェファーソン)
漏れはすぐに怒りが消えてしまうんだが
かなり損してるな。と思う。
言いたいことがあるならハッキリ言うべきじゃないかな？
10とか100とか数えなきゃならない人ってどんな思考なんだろう？
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/19(月) 02:14 ID:uv3QZISaかなり損してるな。と思う。
言いたいことがあるならハッキリ言うべきじゃないかな？
10とか100とか数えなきゃならない人ってどんな思考なんだろう？
マーフィーさんの言葉は、なるほど、と思うところがあったので、
少なくてもこの程度で‥と思うようなことならサッと流すことにしてるよ。
また、どうしても腹が立つ!!!と思ったときは、とりあえず誰もいないところで
壁殴ったり（あんまりやらないけど）して、その一発で怒りを叩き出すように
してる。そのおかげか、以前よりだいぶ丸い性格になってます。
あと、視点を変えて考えるようにしてるよ。これ、結構おもしろい。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/19(月) 04:32 ID:NEBJ1KQf少なくてもこの程度で‥と思うようなことならサッと流すことにしてるよ。
また、どうしても腹が立つ!!!と思ったときは、とりあえず誰もいないところで
壁殴ったり（あんまりやらないけど）して、その一発で怒りを叩き出すように
してる。そのおかげか、以前よりだいぶ丸い性格になってます。
あと、視点を変えて考えるようにしてるよ。これ、結構おもしろい。
マーフィの言葉は正しいです。
また、怒りを生むような相手に出会うことは、
結局は自分自身がそのような相手を招き寄せている、
自分自身の問題がそういう現実を呼び寄せているということです。
あるいは自分自身の問題を相手に投影しているといえるかもしれません。
したがって怒りが生まれたときは、
それは自分が悪いのだと考えて反省すべきです。
自分が悪いのだとふりかえることによって、
そのような現実を引き寄せることは次第になくなりなります。
なぜならそのような現実を引き寄せるというのは、
自分自身の問題を自分自身に自覚させるために
無意識が行っていることだからです。
その必要がなくなれば、生じません。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/19(月) 04:34 ID:NEBJ1KQfまた、怒りを生むような相手に出会うことは、
結局は自分自身がそのような相手を招き寄せている、
自分自身の問題がそういう現実を呼び寄せているということです。
あるいは自分自身の問題を相手に投影しているといえるかもしれません。
したがって怒りが生まれたときは、
それは自分が悪いのだと考えて反省すべきです。
自分が悪いのだとふりかえることによって、
そのような現実を引き寄せることは次第になくなりなります。
なぜならそのような現実を引き寄せるというのは、
自分自身の問題を自分自身に自覚させるために
無意識が行っていることだからです。
その必要がなくなれば、生じません。
あらゆる不幸は、
他人や世の中のせいにしがちですが、
本当はあらゆる不幸は自分が招いているのだと知るべきです。
自分のせいだと理解したとき、あらゆる不幸は起こらなくなります。
又、少しでも不幸と感じるときがあれば、
それだけ自分自身に問題があると知るべきです。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/07/19(月) 21:57 ID:X80Y+DTa他人や世の中のせいにしがちですが、
本当はあらゆる不幸は自分が招いているのだと知るべきです。
自分のせいだと理解したとき、あらゆる不幸は起こらなくなります。
又、少しでも不幸と感じるときがあれば、
それだけ自分自身に問題があると知るべきです。
42、43の境地にはなかなか到達できないな
まあもっとも問題解決的な妥当な考え方だと思うが
俺がやるのはとことん相手のプロファイリング
家族構成、学歴、ＩＱ、職歴、服のセンス、趣味、交友関係・・・
だいたい、相手がちょっとかわいそうになってくる
その環境でその能力ならそう思ってしまうんだろうなあって
あと電車でうるさいヘッドホンやろうは
こいつは耳が悪いか、
騒音で周りの客が不愉快に、
運悪ければ怒鳴られかれないということを知らないほど頭が悪いか
そんなこと思われてもどうでもいいと思っている
救いようの無い（関わらないほうがいい）バカだと思う
55 ：癒されたい名無しさん ：04/08/05(木) 01:22 ID:/ENDOiBOまあもっとも問題解決的な妥当な考え方だと思うが
俺がやるのはとことん相手のプロファイリング
家族構成、学歴、ＩＱ、職歴、服のセンス、趣味、交友関係・・・
だいたい、相手がちょっとかわいそうになってくる
その環境でその能力ならそう思ってしまうんだろうなあって
あと電車でうるさいヘッドホンやろうは
こいつは耳が悪いか、
騒音で周りの客が不愉快に、
運悪ければ怒鳴られかれないということを知らないほど頭が悪いか
そんなこと思われてもどうでもいいと思っている
救いようの無い（関わらないほうがいい）バカだと思う
これ見たら少しは怒りが静まるだろ
_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい！おっぱい！
⊂彡
59 ：癒されたい名無しさん ：04/08/07(土) 04:41 ID:05d9Y8kW_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい！おっぱい！
⊂彡
もし理不尽な相手がいれば、怒らずに自分の気持ちを伝える方法
はいくらでもあるとおもう。とにかく溜め込まないで
何でも言ってやろうぜ。
たとえば相手に容姿を批判されたりしたら、
それをネタにして言うてみる。私の場合背が低いので、それを言われた
時、「さっきの言葉、おれには金玉に蹴り入れられた
くらい心が痛いぜ。」って切り返したら、さすがのむかつく野郎も
わかったのか「言い過ぎた」と謝って来た。ストレートに言うより
イギリス人のように皮肉をまぜていうのが宜しいかと。
62 ：癒されたい名無しさん ：04/08/17(火) 19:56 ID:AN5jyEQnはいくらでもあるとおもう。とにかく溜め込まないで
何でも言ってやろうぜ。
たとえば相手に容姿を批判されたりしたら、
それをネタにして言うてみる。私の場合背が低いので、それを言われた
時、「さっきの言葉、おれには金玉に蹴り入れられた
くらい心が痛いぜ。」って切り返したら、さすがのむかつく野郎も
わかったのか「言い過ぎた」と謝って来た。ストレートに言うより
イギリス人のように皮肉をまぜていうのが宜しいかと。
３秒間ぐらい全身に思いっきり力いれて(歯くいしばると○)
３秒たったら全身の力をフッと抜く、それで２〜３回深呼吸して俺は鎮めてる
65 ：癒されたい名無しさん ：04/08/21(土) 09:05 ID:6Q4WY60e３秒たったら全身の力をフッと抜く、それで２〜３回深呼吸して俺は鎮めてる
座禅組んで目を瞑り、何も考えないで5分くらいじっとしてると、
目を開けた頃には怒りだのなんだの消えてるよ。
まぁどこでも座禅組めるわけじゃないが、
気分転換にもなるし、落ち着くには結構俺は良いと思う。
71 ：癒されたい名無しさん ：04/08/22(日) 14:47 ID:lfRvjKqW目を開けた頃には怒りだのなんだの消えてるよ。
まぁどこでも座禅組めるわけじゃないが、
気分転換にもなるし、落ち着くには結構俺は良いと思う。
ツボとか指圧とかスキではまってるんだけど
怒りを静めるツボってのを知ったよ。
手のひらの中心を親指で軽く指圧しながらこねくり回す
といいそうだよ。
103 ：癒されたい名無しさん ：04/08/27(金) 23:43 ID:zqRe3c4S怒りを静めるツボってのを知ったよ。
手のひらの中心を親指で軽く指圧しながらこねくり回す
といいそうだよ。
怒りを紙に書き出す。
しばらく読む。
それでも収まらない場合は寝る。
起きてもう一回読むと、収まっている。
118 ：癒されたい名無しさん ：04/09/09(木) 04:44 ID:YpFbh1qsしばらく読む。
それでも収まらない場合は寝る。
起きてもう一回読むと、収まっている。
イヤな事や、ムカつく事があったら、オカルト板を見て
怒りの感情を怖い気分にすりかえる。
でも、風呂とか入ってると何故かムカつく事が思い出されて
怒りの感情が出てくるんだよね・・・
129 ：癒されたい名無しさん ：04/09/20(月) 17:13:33 ID:a2pNoOE5怒りの感情を怖い気分にすりかえる。
でも、風呂とか入ってると何故かムカつく事が思い出されて
怒りの感情が出てくるんだよね・・・
まぁ、人間完璧じゃないんだし、俺も少し自分見てみよかな・・・
所詮、こいつはこいつだ・・・こんなのにならなくて良かった。 俺の過去よありがとう。
とか思うようになってきた。
他人を否定することを覚えるより、自分に満足することのがイイと思うよ、俺は。
141 ：癒されたい名無しさん ：04/09/23(木) 00:16:47 ID:xDy3ZjAF所詮、こいつはこいつだ・・・こんなのにならなくて良かった。 俺の過去よありがとう。
とか思うようになってきた。
他人を否定することを覚えるより、自分に満足することのがイイと思うよ、俺は。
別にその子が悪いわけでもなく、なぜか嫌いな子がいて、毎日仕事で怒りが。
いつも思い出してなかなか眠れないくて、ホットワインのんで眠ってたなあ。
イメージトレーニングするといいらしい。
やなことを全て箱にいれて爆発させるとか、
海やお風呂でやなことが体から気泡になって出て行くとか。
159 ：癒されたい名無しさん ：04/09/26(日) 23:57:57 ID:dhbviFv7いつも思い出してなかなか眠れないくて、ホットワインのんで眠ってたなあ。
イメージトレーニングするといいらしい。
やなことを全て箱にいれて爆発させるとか、
海やお風呂でやなことが体から気泡になって出て行くとか。
どこかで誰かと張り合おうとする心があるから
怒りが生まれるんだと思う
競争を煽る会社とか最低だな
仕事なんて生活の手段と割り切り
誰かと競争したかったらスポーツとか格闘技で発散すればいい
161 ：癒されたい名無しさん ：04/09/27(月) 23:34:26 ID:0QsE2/qD怒りが生まれるんだと思う
競争を煽る会社とか最低だな
仕事なんて生活の手段と割り切り
誰かと競争したかったらスポーツとか格闘技で発散すればいい
私もすごい嫌いな人がいて、それは妬みだった。
彼女より「超幸せ」と思うことを探したら不思議と気にならなくなった。
163 ：癒されたい名無しさん ：04/09/28(火) 00:08:54 ID:MuKXNWc0彼女より「超幸せ」と思うことを探したら不思議と気にならなくなった。
>>161
他人より多くの物を手に入れても、幸せを感じられない人と
自分の納得する物が手に入れば、それだけで幸せな人がいるよね。
後者の方が幸せに生きられるんだけど、人は欲張りだからｗ
妬みの感情の処理は厄介だよね、同じ土俵に立たない事が
妬む感情が湧かなくて、良いのかも知れない。
164 ：癒されたい名無しさん ：04/09/28(火) 18:15:34 ID:8X+DMyQ2他人より多くの物を手に入れても、幸せを感じられない人と
自分の納得する物が手に入れば、それだけで幸せな人がいるよね。
後者の方が幸せに生きられるんだけど、人は欲張りだからｗ
妬みの感情の処理は厄介だよね、同じ土俵に立たない事が
妬む感情が湧かなくて、良いのかも知れない。
他人を否定することより、自分に自信を持つことを覚えましょう。
他人を蹴落とすんではなく、自分が上に抜き出ましょう。
他人を恨む暇があれば、先に人を恨む自分を恨みましょう。
173 ：癒されたい名無しさん ：04/10/06(水) 00:41:08 ID:cnaT1mXH他人を蹴落とすんではなく、自分が上に抜き出ましょう。
他人を恨む暇があれば、先に人を恨む自分を恨みましょう。
ベランダから月を見ていると、怒りが消えていく気がする。
176 ：癒されたい名無しさん ：04/10/07(木) 20:47:03 ID:vPTY0+HWジムでサンドバック叩くとかは？
ボクササイズみたいなので
208 ：癒されたい名無しさん ：04/11/13(土) 21:19:15 ID:jxocEbKIボクササイズみたいなので
>>176で既出だけど、ボクササイズ最高。
１年やってるけど、ムカつくことがあった日はジムに走る。
ボクササイズのない日は別のプログラムにガンガン出て身体を動かしまくって
爆睡。精神衛生に良し。しかも体脂肪も減りまくり。いいよー。
184 ：癒されたい名無しさん ：04/10/10(日) 18:34:16 ID:TLUyh1DK１年やってるけど、ムカつくことがあった日はジムに走る。
ボクササイズのない日は別のプログラムにガンガン出て身体を動かしまくって
爆睡。精神衛生に良し。しかも体脂肪も減りまくり。いいよー。
笑顔で冗談ぽく「そんなこと言うなんて失礼ですよね。」などと自分の本心を言う。
すっきりする。雰囲気も険悪にならない。
190 ：癒されたい名無しさん ：04/10/12(火) 06:08:46 ID:OqCF5UQeすっきりする。雰囲気も険悪にならない。
「ハゲ・ズラ」の板を観覧して爆笑する。 悪いが助けられているよ
192 ：癒されたい名無しさん ：04/10/12(火) 13:18:18 ID:FRMwCGHL怒りがこみ上げてきたら
「ヤバイ、ヤバイ、怒りマジヤバイよ〜」を心の中で10回唱えれば
あら不思議！不思議すぎてその場で笑っちゃわないように
210 ：癒されたい名無しさん ：04/11/18(木) 22:13:43 ID:LUiWuFtd「ヤバイ、ヤバイ、怒りマジヤバイよ〜」を心の中で10回唱えれば
あら不思議！不思議すぎてその場で笑っちゃわないように
腹が立った時はポリバケツを思い浮かべる。
大きければ大きいほど自分のムカつき加減が激しいみたい。
ホントにムカつくとぐちゃぐちゃの生ゴミが先客として入ってたりする。
自分で感じているムカつき加減と出てきたポリバケツの大きさは
意外と一致しないのが不思議。
結構腹立ったつもりなのに、おもちゃのバケツ位だったりするとそれだけで笑える。
ポリバケツの中にモヤモヤしたモノをどかっと投げ込んで、
足でがしがし押し込んでフタ。
それで終わり。
この前あんまり激怒したので
超特大のポリバケツにフタした後で思いっきりけっ飛ばしたら
倒れて中身がぶっ飛んだ・・・ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ �鏑�! �鏑�!
211 ：癒されたい名無しさん ：04/11/21(日) 00:10:56 ID:s8NrUuZx大きければ大きいほど自分のムカつき加減が激しいみたい。
ホントにムカつくとぐちゃぐちゃの生ゴミが先客として入ってたりする。
自分で感じているムカつき加減と出てきたポリバケツの大きさは
意外と一致しないのが不思議。
結構腹立ったつもりなのに、おもちゃのバケツ位だったりするとそれだけで笑える。
ポリバケツの中にモヤモヤしたモノをどかっと投げ込んで、
足でがしがし押し込んでフタ。
それで終わり。
この前あんまり激怒したので
超特大のポリバケツにフタした後で思いっきりけっ飛ばしたら
倒れて中身がぶっ飛んだ・・・ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ �鏑�! �鏑�!
>210
これ訓練で身につけたの？
てか、くせにしようと努力すると身につくもの？
213 ：210 ：04/11/21(日) 18:38:09 ID:J/UfFYuyこれ訓練で身につけたの？
てか、くせにしようと努力すると身につくもの？
>211
どうやったら腹の虫が治まるだろうと思って色々やってみたら、
たまたまこれがうまく行きました。
何回もやっている内に更にうまく捨てられるようになったみたいですから
一部は訓練のたまものかも知れません。
捨てたはずなのにまた頭に浮かんできたら、またポリバケツ考えて捨てると。
コツはフタをしっかり閉める事と、「捨てたからもう大丈夫」と思う事みたいです。
新聞紙ぶらさげて、大ぶりのカッターナイフで気が済むまで力一杯切り刻む。
怒りにまかせて攻撃的なｾｸｰｽしてみる。調教系妄想でｵﾅｰﾆしてみる。
友人の解消法は人それぞれでした。ちょびっと(((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
264 ：癒されたい名無しさん ：05/01/05(水) 07:13:15 ID:b76V5rGaどうやったら腹の虫が治まるだろうと思って色々やってみたら、
たまたまこれがうまく行きました。
何回もやっている内に更にうまく捨てられるようになったみたいですから
一部は訓練のたまものかも知れません。
捨てたはずなのにまた頭に浮かんできたら、またポリバケツ考えて捨てると。
コツはフタをしっかり閉める事と、「捨てたからもう大丈夫」と思う事みたいです。
新聞紙ぶらさげて、大ぶりのカッターナイフで気が済むまで力一杯切り刻む。
怒りにまかせて攻撃的なｾｸｰｽしてみる。調教系妄想でｵﾅｰﾆしてみる。
友人の解消法は人それぞれでした。ちょびっと(((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
>>210を参考にやってみました。
私の場合はポリバケツをどこに捨てればいいのか迷ってしまったので、
ゴミ袋に詰めてギュッと縛って、ゴミ収集車に遠くへ運んでもらうのを想像しました。
バイバ〜イ！って感じでかなりスッキリしました。
ありがとう。
217 ：癒されたい名無しさん ：04/11/27(土) 11:37:33 ID:dckMjMZ7私の場合はポリバケツをどこに捨てればいいのか迷ってしまったので、
ゴミ袋に詰めてギュッと縛って、ゴミ収集車に遠くへ運んでもらうのを想像しました。
バイバ〜イ！って感じでかなりスッキリしました。
ありがとう。
ムキになるから怒るんだから
どうでもいいって思うことにしてる。
ある人物に対してムカつくなら、どうでもいい奴というふうに変換すればいい
人間として見ずに風景の一部にしてしまえば、気にならない
興味のない対象として位置づければ気にならない。
219 ：癒されたい名無しさん ：04/11/28(日) 08:24:43 ID:YtXvWunqどうでもいいって思うことにしてる。
ある人物に対してムカつくなら、どうでもいい奴というふうに変換すればいい
人間として見ずに風景の一部にしてしまえば、気にならない
興味のない対象として位置づければ気にならない。
おもいきって、ありがとうと言ってみる。
みじんも思ってなくても何度も口にだして言ってみる。
自分が大きくなれた気がしてくる。
おこらせたものよりも一段上から見れる気がする。
心に余裕が生まれる。おしゃか様にでもなった気になればスッキリ。
ぼーん(煩悩を掃う鐘の音が聞こえてきそうだよ)
221 ：癒されたい名無しさん ：04/11/29(月) 13:49:59 ID:lLhnYnWdみじんも思ってなくても何度も口にだして言ってみる。
自分が大きくなれた気がしてくる。
おこらせたものよりも一段上から見れる気がする。
心に余裕が生まれる。おしゃか様にでもなった気になればスッキリ。
ぼーん(煩悩を掃う鐘の音が聞こえてきそうだよ)
日記に書くと怒りって散らせる。しかも文章も上手くなる。
一挙両得。手指を動かすと何となく楽な気持ちになってくるような。
224 ：癒されたい名無しさん ：04/11/30(火) 09:54:23 ID:oivHkgw4一挙両得。手指を動かすと何となく楽な気持ちになってくるような。
>>221
私も日記付けてる。
ほんとにイヤな事があると書くのもイヤになるから、そういうときは
ゴシック体で「がんばれ、○○（名前）！負けるな、○○！泣くな、○○！」
とひたすら書く。
233 ：癒されたい名無しさん ：04/12/03(金) 03:02:15 ID:Yi5BC7XG私も日記付けてる。
ほんとにイヤな事があると書くのもイヤになるから、そういうときは
ゴシック体で「がんばれ、○○（名前）！負けるな、○○！泣くな、○○！」
とひたすら書く。
やっぱり「時間薬」が最強かね。
234 ：癒されたい名無しさん ：04/12/03(金) 04:25:26 ID:43/S3pJkそうですね。時間薬は効きますね。
でも、効くまでが辛い。
235 ：癒されたい名無しさん ：04/12/03(金) 09:01:12 ID:mTyuxOSRでも、効くまでが辛い。
アホ上司(41歳ｱﾆｵﾀ童貞高給取り)から
嫌メールが来たら転送・編集モードにしてあれこれツッコミを書き込む。
そのあとそれを他の部署のツレに転送して笑ってもらう。
となりのデスクの同僚にダジャレ川柳を披露してバカにしてもらう。
後輩が俺のダジャレでストレスを溜めこんでいないことを祈る。
営業先でｲﾔｰなやつに遭遇したら適当なサ店に駆け込み
携帯電話のメモ帳にダジャレ日記を付けて嫁にメール送信。
終業後はバッティングセンターとカラオケボックス→スーパー銭湯のハシゴ
248 ：癒されたい名無しさん ：04/12/12(日) 20:51:02 ID:L9AUuh3W嫌メールが来たら転送・編集モードにしてあれこれツッコミを書き込む。
そのあとそれを他の部署のツレに転送して笑ってもらう。
となりのデスクの同僚にダジャレ川柳を披露してバカにしてもらう。
後輩が俺のダジャレでストレスを溜めこんでいないことを祈る。
営業先でｲﾔｰなやつに遭遇したら適当なサ店に駆け込み
携帯電話のメモ帳にダジャレ日記を付けて嫁にメール送信。
終業後はバッティングセンターとカラオケボックス→スーパー銭湯のハシゴ
\100ショップで手ごろな皿を2.3個買ってきて
○○の馬鹿野郎！！！
と大声で叫んで叩き割る
My火山大爆発！！！と叫びながら
手を頭の上に持っていってドッカーンってアクションをする
馬鹿馬鹿しいけど結構スッキリしたりします
ただし人のいない所・叫んで問題ない所
皿割って問題ない所でやるべし
人に聞かれたりしてると恥ずかしくて、この世から消えたくなります（笑
249 ：ムカついたら… ：04/12/12(日) 21:35:27 ID:U1Gsc+ZH○○の馬鹿野郎！！！
と大声で叫んで叩き割る
My火山大爆発！！！と叫びながら
手を頭の上に持っていってドッカーンってアクションをする
馬鹿馬鹿しいけど結構スッキリしたりします
ただし人のいない所・叫んで問題ない所
皿割って問題ない所でやるべし
人に聞かれたりしてると恥ずかしくて、この世から消えたくなります（笑
ダンナにムカついたらハンバーグを作る！
ひき肉をこねてこねてこねまくる〜
指の間からにゅるっとなんだか気持ち悪いようないいような…
怒りをこねまくると〜
あ〜ら不思議☆おいしいハンバーグができるんだよね料理する人お試しあれ♪
261 ：癒されたい名無しさん ：05/01/04(火) 05:06:22 ID:ybFgE4I5ひき肉をこねてこねてこねまくる〜
指の間からにゅるっとなんだか気持ち悪いようないいような…
怒りをこねまくると〜
あ〜ら不思議☆おいしいハンバーグができるんだよね料理する人お試しあれ♪
何もしないで、とにかく寝る寝る寝る・・・・。
布団の中でネガティブな思いに思い切り浸って、凹むだけ凹むのがいい。
落ちるとこまで落ちれば、結構スッキリする。
265 ：癒されたい名無しさん ：05/01/05(水) 07:20:01 ID:1Jwvl967布団の中でネガティブな思いに思い切り浸って、凹むだけ凹むのがいい。
落ちるとこまで落ちれば、結構スッキリする。
相手を正当防衛で殺す計画を立てる。
イメージトレーニングしてると静まってくる。
273 ：癒されたい名無しさん ：05/01/08(土) 04:14:50 ID:L2ayCMwoイメージトレーニングしてると静まってくる。
確かに寝ると高ぶった気持ちが落ち着くし苛々もなくなるね。
嫌な事があるとベッドで漫画読んで寝るし。
275 ：癒されたい名無しさん ：05/01/08(土) 15:57:41 ID:rsLThLgJ嫌な事があるとベッドで漫画読んで寝るし。
会社で嫌な奴の近くへ行き
後ろから思いきり頭を殴る想像をすると収まります。
287 ：癒されたい名無しさん ：05/03/14(月) 20:27:55 ID:MafN8KEV後ろから思いきり頭を殴る想像をすると収まります。
>>275
遅レスだが、ナイフで腹を一突き妄想より、
背後からバットを振りかぶって渾身の力を込めて脳天直撃妄想の方が
何かスカッとするわ。いいね。
280 ：癒されたい名無しさん ：05/02/12(土) 19:42:08 ID:RZeLbzaS遅レスだが、ナイフで腹を一突き妄想より、
背後からバットを振りかぶって渾身の力を込めて脳天直撃妄想の方が
何かスカッとするわ。いいね。
涙が出るほどいい話のスレをみたら怒りもさめました。
289 ：癒されたい名無しさん ：05/03/14(月) 20:58:27 ID:LYMu9//9まず深呼吸。
そして気楽に考える。
「こいつにムカついたところで何の得にもならない」
しばらくすると、
「なんでこんな奴のためにあんなにイカってたのかわからんｗ」
てことになってくる。
自分の方法だけど
298 ：癒されたい名無しさん ：05/03/19(土) 19:44:10 ID:pEJhCHgtそして気楽に考える。
「こいつにムカついたところで何の得にもならない」
しばらくすると、
「なんでこんな奴のためにあんなにイカってたのかわからんｗ」
てことになってくる。
自分の方法だけど
ぱぴぷぺぽって言い続ける
330 ：癒されたい名無しさん ：2005/04/24(日) 19:52:24 ID:7IHD9fYB経験上、まずは深呼吸だな。王道かもしれんが。
口でも鼻でもいいから思いっきり吸って3秒止めてからゆっくりと吐くことを繰り返す。
これで即席ながらある程度興奮を沈められる。
次に自分がやってるのは、そこですかさず
さっきのことを思い出さないように一気に別のこと
（何でもいい。くだらなくてもいい。
例えばマヨネーズとソースがどっちがいいかとか）を考える。
始めのうちは思い出しそうになってしまうことが多々あるが
慣れてくると、思い出しそうになっても
頭の中に思い浮かんでる別件の話題を奥深く進めるために
一人議論みたいなのができるようになる。
346 ：癒されたい名無しさん ：2005/05/18(水) 22:05:35 ID:8X/bNqWl口でも鼻でもいいから思いっきり吸って3秒止めてからゆっくりと吐くことを繰り返す。
これで即席ながらある程度興奮を沈められる。
次に自分がやってるのは、そこですかさず
さっきのことを思い出さないように一気に別のこと
（何でもいい。くだらなくてもいい。
例えばマヨネーズとソースがどっちがいいかとか）を考える。
始めのうちは思い出しそうになってしまうことが多々あるが
慣れてくると、思い出しそうになっても
頭の中に思い浮かんでる別件の話題を奥深く進めるために
一人議論みたいなのができるようになる。
最近、嫌な事をされるのが快感になってしまって怒りを覚えないのですが
目覚めてしまったんでしょうか？
348 ：癒されたい名無しさん ：2005/05/19(木) 18:53:52 ID:i2WqgXem目覚めてしまったんでしょうか？
そうか！Ｍになれればこのスレを卒業できるのか
意外な盲点
358 ：癒されたい名無しさん ：2005/07/18(月) 00:44:58 ID:I9xbhQo2意外な盲点
イルカのまねをする。家族の仲が良く、自由におおらかに海を泳いで、
たまに海上に顔を出して「ビービー」と鳴く・・・・。
それをイメージするだけで結構癒される気がする。
・・・・もっとも本当に頭に血が上ったときにはそんなこと
忘れちゃうけどね。
368 ：癒されたい名無しさん ：2005/08/31(水) 02:30:27 ID:FUPd10+Mたまに海上に顔を出して「ビービー」と鳴く・・・・。
それをイメージするだけで結構癒される気がする。
・・・・もっとも本当に頭に血が上ったときにはそんなこと
忘れちゃうけどね。
「ま・いっか」
と声に出して言う。
これ結構効くよ
371 ：癒されたい名無しさん ：2005/08/31(水) 20:31:52 ID:euUw2FwRと声に出して言う。
これ結構効くよ
反面教師って言葉があるじゃん、世の中色んな奴がいて、
どーしても気に食わない奴もたくさんいるが、
そいつらについていろいろ、考えてみたり、それに対しての、自分の感情を考察して
みたりすることで、
最終的には、「いろんな奴がいるからこそ、世の中面白いんだな」
という思考にたどり着く。
あと、波長の合わない奴には、無理して会わない。これが大切だと思うよ。
380 ：癒されたい名無しさん ：2005/09/06(火) 12:36:46 ID:6Qrn3g8qどーしても気に食わない奴もたくさんいるが、
そいつらについていろいろ、考えてみたり、それに対しての、自分の感情を考察して
みたりすることで、
最終的には、「いろんな奴がいるからこそ、世の中面白いんだな」
という思考にたどり着く。
あと、波長の合わない奴には、無理して会わない。これが大切だと思うよ。
「妖精モード」と私は呼んでるけど、
楽しいことだけ見ていて、嫌なことには無関心、体は羽みたいに軽くて、
パステルカラーな世界に住んでるような人と人格を交代する。
もちろん多重人格とかじゃないから本当に人格が変わる訳じゃないけど、
心の中でふりだけする。
慣れてくると本当にあまりいろんなことに腹が立たなくなって、
本来ならムカついてるはずの時にも微笑めるようになるよ。
他にも「魔女学校の先生モード」とか「スパイモード」とかもある。
391 ：癒されたい名無しさん ：2005/10/03(月) 05:08:33 ID:mPb0PiKW楽しいことだけ見ていて、嫌なことには無関心、体は羽みたいに軽くて、
パステルカラーな世界に住んでるような人と人格を交代する。
もちろん多重人格とかじゃないから本当に人格が変わる訳じゃないけど、
心の中でふりだけする。
慣れてくると本当にあまりいろんなことに腹が立たなくなって、
本来ならムカついてるはずの時にも微笑めるようになるよ。
他にも「魔女学校の先生モード」とか「スパイモード」とかもある。
心の中でこうつぶやく。
｢ｲﾗｲﾗさせてくれてありがとう。感謝します。｣
こうむりやり感謝とか使うと不幸の法則が崩壊する。
自分の心が乱れれば以降悪い事が連鎖して不幸ｽﾊﾟｲﾗﾙに。
ありがとうと言葉に出したり心を鎮めれば以降悪い事は連鎖しない。
むしろ相手にありがとうなんて言えば相手の心も浄化され自分に良い事が起こる。
440 ：癒されたい名無しさん ：2005/12/28(水) 22:24:04 ID:ozIAZ3r+｢ｲﾗｲﾗさせてくれてありがとう。感謝します。｣
こうむりやり感謝とか使うと不幸の法則が崩壊する。
自分の心が乱れれば以降悪い事が連鎖して不幸ｽﾊﾟｲﾗﾙに。
ありがとうと言葉に出したり心を鎮めれば以降悪い事は連鎖しない。
むしろ相手にありがとうなんて言えば相手の心も浄化され自分に良い事が起こる。
私の場合、キレそうな時は数字数えながら深呼吸する。
「このムカつき具合は２５…いや３０かな」などと
いくつ数えるかに頭をきれかえる。
あと、怒りをストレスに変換するイメージをうかべる。
そのあと、ストレスホルモンは息や涙からでる(byテレビ)を思い出しながら、
ひたすら深呼吸。
441 ：癒されたい名無しさん ：2005/12/29(木) 00:55:30 ID:+/mw9FRn「このムカつき具合は２５…いや３０かな」などと
いくつ数えるかに頭をきれかえる。
あと、怒りをストレスに変換するイメージをうかべる。
そのあと、ストレスホルモンは息や涙からでる(byテレビ)を思い出しながら、
ひたすら深呼吸。
どっか異国の地の、綺麗な無限に広い草原、真っ青な空に
白い雲が浮かんでいて、そこに見える地平線をボーっと眺めている。
という空想を広げると落ち着く。
この人のイライラする所をよく考える
→気が付いてない事を不憫に思う→いつのまにか同情
449 ：広島人 ：2006/01/04(水) 17:23:28 ID:1TpLPleA白い雲が浮かんでいて、そこに見える地平線をボーっと眺めている。
という空想を広げると落ち着く。
この人のイライラする所をよく考える
→気が付いてない事を不憫に思う→いつのまにか同情
やっぱり。歌う事ではないでしょうか？
僕は腹が立ったときは大好きな曲を大声で歌うこと。
家で歌うと近所迷惑なので車に乗って高速道路に入って
ガンガンに曲を流して歌いますかなり気持がいいですよ。
車がなくても歌えば楽になります
451 ：癒されたい名無しさん ：2006/01/05(木) 14:17:21 ID:O+aXYT93僕は腹が立ったときは大好きな曲を大声で歌うこと。
家で歌うと近所迷惑なので車に乗って高速道路に入って
ガンガンに曲を流して歌いますかなり気持がいいですよ。
車がなくても歌えば楽になります
>>449
に同意見。もし怒りなら情熱的な歌を歌うと、
いつのまにか感情がすりかわっていたりして「あれ？」っていう感じになってます。
歌える状況じゃなかったら聴く。その感情にあった曲をチョイスします。
悲しい時は中島みゆきをｗｗｗ
466 ：癒されたい名無しさん ：2006/01/12(木) 10:52:43 ID:7lCAiQx2に同意見。もし怒りなら情熱的な歌を歌うと、
いつのまにか感情がすりかわっていたりして「あれ？」っていう感じになってます。
歌える状況じゃなかったら聴く。その感情にあった曲をチョイスします。
悲しい時は中島みゆきをｗｗｗ
自分よりも立場が強い人から不当な批判を受けた場合、
真っ向から対立するのではなく、「犬に吠えられた」くらいに思うようにしています。
そして、本物の犬の時と同様に、ゆっくりと距離をあけて逃げればいいと。
万が一相手から本気で「牙をむかれた」場合は、相手を人と思わずに犬と思って
反撃してやればいいさ・・くらいに思うようにしています。
学生時代は自分自身が本当に短気だったわけですが、社会人になって
それを遙かに上回るＤＱＮの集団に直面してから、
それを反面教師とする事が出来ました。
よく考えれば、怒るほどでもないことで怒ってるのは、なんとみっともなく、幼稚で、
理性のない行為なんだろうって。
相手にたいしてむかついたときは、「よく考えれば、こんなの怒るほどのものじゃない」
「怒る価値すらない」「怒るエネルギーすらもったいない。このエネルギーをもっと
「人間的・生産的・理性的」なことに使おう」って考えます。
561 ：癒されたい名無しさん ：2006/04/18(火) 23:31:11 ID:wnj9w78c真っ向から対立するのではなく、「犬に吠えられた」くらいに思うようにしています。
そして、本物の犬の時と同様に、ゆっくりと距離をあけて逃げればいいと。
万が一相手から本気で「牙をむかれた」場合は、相手を人と思わずに犬と思って
反撃してやればいいさ・・くらいに思うようにしています。
学生時代は自分自身が本当に短気だったわけですが、社会人になって
それを遙かに上回るＤＱＮの集団に直面してから、
それを反面教師とする事が出来ました。
よく考えれば、怒るほどでもないことで怒ってるのは、なんとみっともなく、幼稚で、
理性のない行為なんだろうって。
相手にたいしてむかついたときは、「よく考えれば、こんなの怒るほどのものじゃない」
「怒る価値すらない」「怒るエネルギーすらもったいない。このエネルギーをもっと
「人間的・生産的・理性的」なことに使おう」って考えます。
やっぱ笑うことだね。俺結構鬱っぽいけど腹の底から笑うのは一番好きだな。
でもホントの笑いってなかなか見つからないんだよなー
612 ：癒されたい名無しさん ：2006/07/16(日) 02:43:43 ID:kXkGu3o+でもホントの笑いってなかなか見つからないんだよなー
怒りにまかせて筋トレ
怒りにまかせて入浴
怒りにまかせて走る
怒りにまかせてやけ食い
怒りにまかせてやけ酒
怒りにまかせて絵を描く
怒りにまかせて電話しまくる
怒りにまかせて布団を殴る
怒りにまかせてジダンダふむ
怒りにまかせて寝る
これで次の日にはちょっと体力がアップして
なんだかさわやかな気分で目覚めれます。
怒りにまかせて自分にいいことします。
633 ：癒されたい名無しさん ：2006/09/25(月) 17:57:27 ID:8pDbaG0i怒りにまかせて入浴
怒りにまかせて走る
怒りにまかせてやけ食い
怒りにまかせてやけ酒
怒りにまかせて絵を描く
怒りにまかせて電話しまくる
怒りにまかせて布団を殴る
怒りにまかせてジダンダふむ
怒りにまかせて寝る
これで次の日にはちょっと体力がアップして
なんだかさわやかな気分で目覚めれます。
怒りにまかせて自分にいいことします。
キレそうになったら
殴りたい
↓
殴る
↓
警察沙汰
↓
傷害罪
↓
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
と考えるとキレるのがバカバカしくなる
637 ：癒されたい名無しさん ：2006/09/28(木) 00:38:00 ID:N3ow9RJ/殴りたい
↓
殴る
↓
警察沙汰
↓
傷害罪
↓
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
と考えるとキレるのがバカバカしくなる
まず深呼吸。
そしてチョコをひとかけら口に放り込む。
トイレで叫び、コーヒー飲んで一服。
642 ：癒されたい名無しさん ：2006/10/12(木) 08:47:08 ID:V66aGUdQそしてチョコをひとかけら口に放り込む。
トイレで叫び、コーヒー飲んで一服。
ドラマ『おしん』のセリフから。
「他人に理不尽な目に遭わされたら、
かつて自分が他人に同じことをしなかったかと反省しろ。
それでも思い当たる点がなければ,,,,,
相手を哀れんでやれ。』
「他人に理不尽な目に遭わされたら、
かつて自分が他人に同じことをしなかったかと反省しろ。
それでも思い当たる点がなければ,,,,,
相手を哀れんでやれ。』
この記事へのコメント
※1. Posted by .
2007年05月30日 18:48
1
※2. Posted by ！
2007年05月30日 18:48
1げと！
※3. Posted by 股間が静まらない
2007年05月30日 18:50
ｵﾅﾆｰすると良いよ。
※4. Posted by
2007年05月30日 18:57
hitoketa
※5. Posted by
青椒牛肉絲
2007年05月30日 18:58
怒りマックスやねん！
※6. Posted by
2007年05月30日 19:01
何故こんな古いネタを
※7. Posted by
2007年05月30日 19:07
１２こえーよ
※8. Posted by
2007年05月30日 19:13
取りあえずプッチ神父に習って素数を数えてる。
案外効くから困る･･･
案外効くから困る･･･
※9. Posted by
2007年05月30日 19:16
俺の場合滅多に怒りを感じないなぁ。
自分も他人もどうでもいいや、って思ってるからだけどな。
年々無感動になってきてるぜ。
自分も他人もどうでもいいや、って思ってるからだけどな。
年々無感動になってきてるぜ。
※10. Posted by
マグネット
2007年05月30日 19:25
自分の人生の感動のアンリビーバボーを回想する。
※11. Posted by
2007年05月30日 19:36
等身大ぐらいの鏡を自分の手が
青くなるぐらいまで殴り自分の腕に噛み付く
これで怒りが静まる
ってか何やってんだ俺って我に返る
青くなるぐらいまで殴り自分の腕に噛み付く
これで怒りが静まる
ってか何やってんだ俺って我に返る
※12. Posted by
2007年05月30日 19:38
妄想上のお姉ちゃんに
「ほら、イライラしてないの。笑った顔の○○君が好きだよ。」
って感じの言葉を言ってもらってる。
キモイのは承知してる
「ほら、イライラしてないの。笑った顔の○○君が好きだよ。」
って感じの言葉を言ってもらってる。
キモイのは承知してる
※13. Posted by
2007年05月30日 19:49
>>46の
俺がやるのはとことん相手のプロファイリング
家族構成、学歴、ＩＱ、職歴、服のセンス、趣味、交友関係・・・
だいたい、相手がちょっとかわいそうになってくる
その環境でその能力ならそう思ってしまうんだろうなあって
これマジおすすめ
先日もｱﾌｫからの仕事の引継ぎで鬱になりかけたけど
冷静にそいつのプロファイリングをしたら、
俺が持っている物を全く持ち合わせていない事に気づいた。
急にそいつがかわいそうになり
「あぁ…こいつは唯一この仕事だけが取り柄だからな…花を持たせたろか」
と、怒りを静めることが出来た。
俺がやるのはとことん相手のプロファイリング
家族構成、学歴、ＩＱ、職歴、服のセンス、趣味、交友関係・・・
だいたい、相手がちょっとかわいそうになってくる
その環境でその能力ならそう思ってしまうんだろうなあって
これマジおすすめ
先日もｱﾌｫからの仕事の引継ぎで鬱になりかけたけど
冷静にそいつのプロファイリングをしたら、
俺が持っている物を全く持ち合わせていない事に気づいた。
急にそいつがかわいそうになり
「あぁ…こいつは唯一この仕事だけが取り柄だからな…花を持たせたろか」
と、怒りを静めることが出来た。
※14. Posted by
2007年05月30日 19:57
オナニーすればいいと思うよ
※15. Posted by
2007年05月30日 20:02
笑えば・・・いいと思うよ。
真面目に笑えば、すむ
真面目に笑えば、すむ
※16. Posted by
2007年05月30日 20:06
後先の事を考えると傷害沙汰は割に合わないね
趣味に打ち込む
趣味に打ち込む
※17. Posted by
2007年05月30日 20:06
とりえず家まで持ってかえって風呂に入って飯食って布団に入れば大体大丈夫。
※18. Posted by な
2007年05月30日 20:10
素数を数えるって書こうとしたら米８にすでに書き込まれててﾜﾛﾀ
※19. Posted by
2007年05月30日 20:14
おいおい思春期の子供じゃあるまいし
みんなちょっと簡単に怒りすぎじゃないか
めちゃくちゃストレスたまってそうで怖いよ
みんなちょっと簡単に怒りすぎじゃないか
めちゃくちゃストレスたまってそうで怖いよ
※20. Posted by
2007年05月30日 20:17
自分を人形だと思って、自分が受けたものは全て他人事と思えば辛くない
って割烹着着た人が言ってた
って割烹着着た人が言ってた
※21. Posted by
2007年05月30日 20:28
いらいらしない。これに限ると思うんだが…
自分に余裕が無いと直ぐに人に突っかかって行きたくなるから、
できる限り心に余裕がある状態(環境)に自分をおくよう心がけてる。
自分に余裕が無いと直ぐに人に突っかかって行きたくなるから、
できる限り心に余裕がある状態(環境)に自分をおくよう心がけてる。
※22. Posted by
2007年05月30日 20:40
相手に期待するから駄目なんじゃないのか？
期待していた事が全く反対の事になって返って来るから
怒るんだろうと思う。
最近は相手に期待しなくなったから怒ることも無くなったよ。
期待していた事が全く反対の事になって返って来るから
怒るんだろうと思う。
最近は相手に期待しなくなったから怒ることも無くなったよ。
※23. Posted by isamu
2007年05月30日 20:44
自分を信じること
自分に拘らないこと
相手との距離を考えることをいつも心に留めてる。
自分に拘らないこと
相手との距離を考えることをいつも心に留めてる。
※24. Posted by
2007年05月30日 20:48
最近このスレ他ブログで紹介されてたよね。
いきなり３年前の記事を持ち出すなんておかしいよね。
パクったよね。
いきなり３年前の記事を持ち出すなんておかしいよね。
パクったよね。
※25. Posted by
2007年05月30日 21:09
４２、４３、４６、口角上げる、で何とかなりそう…かな…？
※26. Posted by
2007年05月30日 21:32
おもいっきりなんかを殴る想像をしてうっぷんを晴らそうとしたら本当に相手を殴ってしまっていた。
これは使えないなとそのときに気づいたが、相手は地面にキスしてた・・・。
これは使えないなとそのときに気づいたが、相手は地面にキスしてた・・・。
※27. Posted by
2007年05月30日 21:37
知るか！と心の中で開き直るとどうでもよくなる。
表面上は素直なフリするのがコツ。
表面上は素直なフリするのがコツ。
※28. Posted by
2007年05月30日 21:41
ム ー デ ィ ー 勝 山
※29. Posted by
2007年05月30日 21:49
そういや最近怒ってねーや…怒らせるようなことは一杯してるだろうに
なんかごめん
なんかごめん
※30. Posted by ３７８
2007年05月30日 22:04
バケツいい！ちょうどムカついたからやってみたらでかい青ポリバケツ
想像でうちの犬洗ってしまったら笑えてきたｗ
※31. Posted by
2007年05月30日 22:06
職場で大声で人を笑いものにするような人がいて嫌いだし腹も立ってたんだけど、
その人の頭が最近確実に禿げだしたからちょっと許してる。
その人の頭が最近確実に禿げだしたからちょっと許してる。
※32. Posted by
2007年05月30日 22:11
リアルじゃやったことないけど
ネットでそういうことがある場合
「ああ、こいつ頭がおかしい子なんだな、関わらない方がいい」
と考えそこで思考を停止する。
ネットでそういうことがある場合
「ああ、こいつ頭がおかしい子なんだな、関わらない方がいい」
と考えそこで思考を停止する。
※33. Posted by …
2007年05月30日 22:11
いやな相手に出くわした時『ああ、こいつの心臓も自分と同じようにいているんだ、お腹が空けば食事をし、家に帰れば家族がいるんだ』と考えると一人の人間として尊重しなけりゃいけないなと思って優しく対応出来たりするんだ。不思議なもんだね。
※34. Posted by
2007年05月30日 22:13
怒るって人生損してると思う
※35. Posted by
パー速のツボ
2007年05月30日 22:32
昔を思いだす・・・
なんか暗いな俺・・・
なんか暗いな俺・・・
※36. Posted by 774
2007年05月30日 22:36
悲しみからは何も生まれないが、
怒りからはたいがいのものが生まれる
＠新井理恵
うろおぼえだけど本当だよなｗ
何コイツ！→なんだか気になる
見下された！→見返してやる、頑張るぞ
怒りからはたいがいのものが生まれる
＠新井理恵
うろおぼえだけど本当だよなｗ
何コイツ！→なんだか気になる
見下された！→見返してやる、頑張るぞ
※37. Posted by ｆ
2007年05月30日 22:50
どうでもいいが、４の作り話で、母はだれの子を産んだんだ？
夫は３年漁に出て居ないんだろ。
夫は３年漁に出て居ないんだろ。
※38. Posted by
2007年05月30日 22:53
静まれ・・・！俺の腕・・・！！
※39. Posted by ！
2007年05月30日 23:21
ようつべで「おばあちゃんの思い出」って検索するといいよ
※40. Posted by 名無し
2007年05月30日 23:23
何が嫌いかより何が好きかで自分を語れよ!
※41. Posted by
2007年05月30日 23:40
ヤケ食いかな？
食べた後は虚しくなるけど
食べた後は虚しくなるけど
※42. Posted by
2007年05月30日 23:49
手の甲をつねる。
するとそっちに感情が引っ張られるので、
それまでの感情を忘れる。
高所恐怖症はこれで数回で治る。
するとそっちに感情が引っ張られるので、
それまでの感情を忘れる。
高所恐怖症はこれで数回で治る。
※43. Posted by
2007年05月30日 23:57
大声で叫びますねー
スーパーで働いてるんだけど、冷凍庫って外に音が漏れないのね
だからそこに入っていって「死ね、ボケー」と叫んだ後、深呼吸すれば落ち着く
スーパーで働いてるんだけど、冷凍庫って外に音が漏れないのね
だからそこに入っていって「死ね、ボケー」と叫んだ後、深呼吸すれば落ち着く
※44. Posted by
2007年05月31日 00:06
あ ァ ァ ァ ん ま り だ ァ ァ ア ァ
※45. Posted by
2007年05月31日 00:37
みんな大人なんだな…それに比べて俺はorz
※46. Posted by ＃
2007年05月31日 00:41
ポリバケツ思い浮かべた瞬間、一睨みで爆散させるイメージが
なんという中二秒・・・・・
なんという中二秒・・・・・
※47. Posted by
2007年05月31日 00:44
物壊す奴とか、いつか傷害事件起こしそうだな…
※48. Posted by
2007年05月31日 01:53
牛乳噴き出した話して、牛乳飲んでる子を噴きださせたときの
ことを思い出す
ことを思い出す
※49. Posted by
2007年05月31日 02:53
コントロールし難いほどの怒りは近年感じないな。
親がDQN故相当いらつかされたりもしたが、結局は自分自身の感情を受け入れ克服するしかない。
短気や沸点低いってのは結局今まで生きてきて培われた物だからとっととケリをつけれ。
親がDQN故相当いらつかされたりもしたが、結局は自分自身の感情を受け入れ克服するしかない。
短気や沸点低いってのは結局今まで生きてきて培われた物だからとっととケリをつけれ。
※50. Posted by
2007年05月31日 03:13
大抵のことはよく眠ることでストレス発散するんだが
むしろストレス溜まると眠くなる。
むしろストレス溜まると眠くなる。
※51. Posted by
2007年05月31日 05:02
素数を数える
オナヌー
思いっきり自分の足や腕を叩く
本当にビキビキした時は大体こうしてるな
オナヌー
思いっきり自分の足や腕を叩く
本当にビキビキした時は大体こうしてるな
※52. Posted by
2007年05月31日 05:10
自分が器の小さい餓鬼だと日頃から自覚してれば
対人で怒りなんか感じない
人は自分を映す鏡とも言うし
人間同じような人が集まるもの
人のやる事をいちいち気にしてるうちはまだまだ
自分のが幼稚な餓鬼だと思ってる。
おかげでここ5年以上怒った記憶がない
対人で怒りなんか感じない
人は自分を映す鏡とも言うし
人間同じような人が集まるもの
人のやる事をいちいち気にしてるうちはまだまだ
自分のが幼稚な餓鬼だと思ってる。
おかげでここ5年以上怒った記憶がない
※53. Posted by
2007年05月31日 05:44
ストレスと怒りは違う
※54. Posted by
2007年05月31日 06:05
そいつが一人で寂しそうに飯喰ってる後ろ姿を想像すれば一気に怒りがさめる。
どんなに嫌いな奴でも、この姿を見ると気の毒になってしまう。
どんなに嫌いな奴でも、この姿を見ると気の毒になってしまう。
※55. Posted by
2007年05月31日 06:14
バッセンに直行
※56. Posted by
2007年05月31日 08:07
う うう…… う〜〜ううう あんまりだ…ＨＥＥＥＥＹＹＹＹ ァァあァんまりだァァアァ
ＡＨＹＹＹ ＡＨＹＹＹ ＡＨＹ ＷＨＯＯＯＯＯＯＯＨＨＨＨＨＨＨＨＨ!!
と大泣きして心を落ち着かせる
ＡＨＹＹＹ ＡＨＹＹＹ ＡＨＹ ＷＨＯＯＯＯＯＯＯＨＨＨＨＨＨＨＨＨ!!
と大泣きして心を落ち着かせる
※57. Posted by
2007年05月31日 08:36
でも言ってしまえば42,43って究極の自虐思考だよね
※58. Posted by
2007年05月31日 09:07
なんか邪気眼はいってるのがいくつかあるなｗｗ
※59. Posted by
2007年05月31日 09:18
マジレスすると、
見知らぬ人に親切にしてみるといいよ。
電車で席を譲るとかさ、おばあさんとかがオススメ。
ありがとうとか言ってくれるから。
他人への怒りは、他人から向けられた感謝で綺麗に帳消しできる。
親切にする心の余裕なんかないって言われそうだけど、
すっと自分を客観視してみるとできるよ。
見知らぬ人に親切にしてみるといいよ。
電車で席を譲るとかさ、おばあさんとかがオススメ。
ありがとうとか言ってくれるから。
他人への怒りは、他人から向けられた感謝で綺麗に帳消しできる。
親切にする心の余裕なんかないって言われそうだけど、
すっと自分を客観視してみるとできるよ。
※60. Posted by う
2007年05月31日 09:22
とりあえずオナニーして一発抜けば大抵の事はどうでもよくなるよ
※61. Posted by
2007年05月31日 09:37
俺はコンビニにいってらっしゃい
※62. Posted by
2007年05月31日 09:39
でも怒り易い人かどうかはその人の器の大きさと正の相関関係にある様な気がする。
※63. Posted by
2007年05月31日 10:21
4の赤子が夫の子供じゃない件に付いて
※64. Posted by
2007年05月31日 11:29
怒ってる時や不機嫌な時に周囲から無言のフォローをされると
ああ俺なにやってんだろって冷静になる。
環境の良し悪しもあるんじゃないかな。
ああ俺なにやってんだろって冷静になる。
環境の良し悪しもあるんじゃないかな。
※65. Posted by あ
2007年05月31日 11:43
確かに怒っても好転しないことは多いけど労働者はもっと怒った方がいいよ
そりゃ余計なエネルギー使わなきゃ楽だけどさ、そうやって牙を抜かれてる事にも気付かずに俺は悟ったとか勘違いしてるだけじゃないの？
そんなんだから日本は自浄作用がなくなるんだよ
そりゃ余計なエネルギー使わなきゃ楽だけどさ、そうやって牙を抜かれてる事にも気付かずに俺は悟ったとか勘違いしてるだけじゃないの？
そんなんだから日本は自浄作用がなくなるんだよ
※66. Posted by
2007年05月31日 14:51
>>4の「3年前漁に出たまま戻らない夫」
ってことは、生まれた赤子は夫の子供では無いと思うんだが、写真の前に差し上げるって、嫌がらせか ＼(＾o＾)／
ってことは、生まれた赤子は夫の子供では無いと思うんだが、写真の前に差し上げるって、嫌がらせか ＼(＾o＾)／
※67. Posted by
2007年05月31日 17:09
米22
>相手に期待するから駄目なんじゃないのか？
>期待していた事が全く反対の事になって返って来る
>から怒るんだろうと思う。
そのとおりなんだけどな、他人ならそれで過ごせるんだけど、家族だとオレはムリ、怒ってしまう。
家族に全く期待しないっていうのも冷めてるし・・・
「期待し過ぎちゃいけない」とは思って怒らないようにはしてる
>相手に期待するから駄目なんじゃないのか？
>期待していた事が全く反対の事になって返って来る
>から怒るんだろうと思う。
そのとおりなんだけどな、他人ならそれで過ごせるんだけど、家族だとオレはムリ、怒ってしまう。
家族に全く期待しないっていうのも冷めてるし・・・
「期待し過ぎちゃいけない」とは思って怒らないようにはしてる
※68. Posted by
2007年05月31日 19:40
こないだｸｿ上司の話が長すぎてキレたばっかりだな
要点だけ言えばいいのに余計な話を小難しく３倍増しでしてくるなよ
慢性的な怒りはどうにもならないわ いま思い出しただけでも腹立つ！
要点だけ言えばいいのに余計な話を小難しく３倍増しでしてくるなよ
慢性的な怒りはどうにもならないわ いま思い出しただけでも腹立つ！
※69. Posted by
2007年05月31日 19:42
３秒数える。もしくは、この人も家族を養うために頑張って働いてるんだ。疲れてるんだ。と思う。
※70. Posted by
2007年05月31日 21:53
パラニュークのララバイ思い出した
※71. Posted by
2007年05月31日 21:59
米24みたいに他人のアラ探しするしか能のない人間を見て
イラッと感じた後にスレを１から見直したら効果が感じられるかも
イラッと感じた後にスレを１から見直したら効果が感じられるかも
※72. Posted by 名無し
2007年05月31日 22:17
接客業だが、就業中にイラッとしてきたら
笑顔とお客さんへの丁寧な対応を心がけている。そうすると気持ちが一気に楽になる。接客態度もいいって誉められるし
笑顔とお客さんへの丁寧な対応を心がけている。そうすると気持ちが一気に楽になる。接客態度もいいって誉められるし
※73. Posted by 名無し
2007年05月31日 22:20
図書館で中年のオッサンにからまれたうえに、ビビって謝った者として一言
クズやカスを人間として扱うから悪い。
憐れんで諦めろ
クズやカスを人間として扱うから悪い。
憐れんで諦めろ
※74. Posted by 名無し
2007年05月31日 22:21
図書館で中年のオッサンにからまれたうえに、ビビって謝った者として一言
クズやカスを人間として扱うから悪い。
憐れんで諦めろ、
クズやカスを人間として扱うから悪い。
憐れんで諦めろ、
※75. Posted by 先の名無し
2007年05月31日 22:22
連投ｽﾏｿ
※76. Posted by
2007年05月31日 22:43
怒りを静めるとストレスになるから怒りそうな事は回避する様努める
でも電車の席で肘張ってる奴と立ってて混んできた時変な位置に立つ奴はどうしたらいいんだ
仕方が無いから電車乗らなくても済む人生を歩む事にした
いっそ坊主にでもなったら良いかもしれん。それならいっそ死んだら・・・
でも電車の席で肘張ってる奴と立ってて混んできた時変な位置に立つ奴はどうしたらいいんだ
仕方が無いから電車乗らなくても済む人生を歩む事にした
いっそ坊主にでもなったら良いかもしれん。それならいっそ死んだら・・・
※77. Posted by
2007年06月01日 01:53
あおってくる乱暴な運転の車
↓
運転手はうんこの我慢が限界であせってる
怒りの対象をすべて「うんこ」に関連付ける事により
思考回路を切り替える。
↓
運転手はうんこの我慢が限界であせってる
怒りの対象をすべて「うんこ」に関連付ける事により
思考回路を切り替える。
※78. Posted by
2007年06月01日 04:23
自分がゴミ屑や底辺だと思えば、
「こいつはゴミや底辺如きに怒りをぶつけて優越感を味わってるんだ。
選べよ」
と思えて楽になる。
「こいつはゴミや底辺如きに怒りをぶつけて優越感を味わってるんだ。
選べよ」
と思えて楽になる。
※79. Posted by
2007年06月01日 07:53
ニホンジンってなんで怒らないで負け犬の遠吠えして泣き寝入りしちゃうの？
法は守るべきって言うけど、９割以上の企業で行われてる不法残業にも
やっぱり誰も怒らないで負け犬の遠吠えして泣き寝入り。
叱るべき瞬間に叱らないとDQNは治らないんだけど、
今の大人たちは父親を企業に取られて育ったから怒り方がわからないんだろうな・・・。
だから、ストレスばかり溜まる。なのに怒れないから別の方法に頼ろうとする。
法は守るべきって言うけど、９割以上の企業で行われてる不法残業にも
やっぱり誰も怒らないで負け犬の遠吠えして泣き寝入り。
叱るべき瞬間に叱らないとDQNは治らないんだけど、
今の大人たちは父親を企業に取られて育ったから怒り方がわからないんだろうな・・・。
だから、ストレスばかり溜まる。なのに怒れないから別の方法に頼ろうとする。
※80. Posted by
2007年06月01日 11:30
easyモードのゲームで敵を嫌な奴に見立てて俺tueeeeeeeeeeeってしてる
※81. Posted by
2007年06月01日 12:33
自分の場合、怒ってたり冷静でないときは
自分の体にゴミがたくさん張り付いてるような想像をしてる
でそれを無理やり引っぺがして、空気中に溶かすようなイメージ
これをやるとたいてい冷静に対処できるようになるな
自分の体にゴミがたくさん張り付いてるような想像をしてる
でそれを無理やり引っぺがして、空気中に溶かすようなイメージ
これをやるとたいてい冷静に対処できるようになるな
※82. Posted by 名無し
2007年06月01日 14:32
自然に怒りが鎮まる俺は勝ち組
まぁ半分聴いてないのもあるんだが
後で全力で素振り
まぁ半分聴いてないのもあるんだが
後で全力で素振り
※83. Posted by あ
2007年06月01日 17:33
然るべき時に怒れないのはただのカス
怒っても損するだけとか理由をつけて逃げてるだけ
怒っても損するだけとか理由をつけて逃げてるだけ
※84. Posted by い
2007年06月01日 18:36
というか、物破壊系のやつは矛先が変わっただけで
結局怒りが静まってないよね。
結局怒りが静まってないよね。
※85. Posted by 名無し
2007年06月01日 19:34
俺を怒らせるようなことをするやつはクズ。クズに怒っても、話がややこしくなるだけ。だから、こいつ駄目なヤツだなぁ〜(笑)って感覚でいる。
※86. Posted by
2007年06月01日 20:56
>>※77
あるある。
自分も暴走車＝下痢うんこもれそうと勝手に決めて落ち着いてるわ
あるある。
自分も暴走車＝下痢うんこもれそうと勝手に決めて落ち着いてるわ
※87. Posted by
2007年06月01日 22:50
大して弾けないギターをかき鳴らす。
失敗しても気にせずにぐわぁあああんってやる。
怒りを感じた時に「ウチの犬以下じゃん。いや、犬に失礼か！わんこは人を癒せるけどコイツ、誰かを癒す事が出来ないんだぜ？」と考える。
その日の夜、布団の中で「あーゆーのはクソだ！」と思いながら持論を膨らませて爆発させまくる。
失敗しても気にせずにぐわぁあああんってやる。
怒りを感じた時に「ウチの犬以下じゃん。いや、犬に失礼か！わんこは人を癒せるけどコイツ、誰かを癒す事が出来ないんだぜ？」と考える。
その日の夜、布団の中で「あーゆーのはクソだ！」と思いながら持論を膨らませて爆発させまくる。
※88. Posted by
2007年06月02日 00:37
自虐に走れば何にも怒ることができなくなくなりますよ。
怒る方が健康にいいのですがね。
怒る方が健康にいいのですがね。
※89. Posted by
2007年06月02日 03:23
脳内嫁の事を思い浮かべるようにしている。
と、こういう風に書くとドン引きされるだけだろうから言い換え。
自分が殴れないもの、壊せないものを想像する。
小動物とか思い出の品とか、そういった類のもの。
感情の爆発が想像したものの壊れるイメージと繋がって爆発を抑えられる。
って、改めて書き出してみるとこれって
無理矢理押さえ込んでるのかも知れない……
と、こういう風に書くとドン引きされるだけだろうから言い換え。
自分が殴れないもの、壊せないものを想像する。
小動物とか思い出の品とか、そういった類のもの。
感情の爆発が想像したものの壊れるイメージと繋がって爆発を抑えられる。
って、改めて書き出してみるとこれって
無理矢理押さえ込んでるのかも知れない……
※90. Posted by
2007年06月02日 09:34
みんな苦労してるんだな。。。
社にムカつくやつ居て胃が痛むけど、がんばろう
社にムカつくやつ居て胃が痛むけど、がんばろう
※91. Posted by
2007年06月02日 09:40
怒りを覚えられるだけ羨ましいよ。
「ムカつく！」と思うより先に「怖い」って思ってしまう。
「ムカつく！」と思うより先に「怖い」って思ってしまう。
※92. Posted by
2007年06月02日 19:03
何、この「ルサンチマン」スレ
※93. Posted by ｓｈｉｔａ
2007年06月03日 00:57
ここにいる人たちは、みんなまともだよ。
ひとりじゃないんだ。
ネットでつながってる。（←ちょっと変かｗ）
ひとりじゃないんだ。
ネットでつながってる。（←ちょっと変かｗ）
※94. Posted by
2007年06月03日 01:09
怒りもモノを生み出しているかと
押さえつけたり消し去ったりする必要もないと思う
相手にとっても自分にとっても
我慢せずに吐き出した方がいいな
押さえつけたり消し去ったりする必要もないと思う
相手にとっても自分にとっても
我慢せずに吐き出した方がいいな
※95. Posted by
2007年06月03日 01:14
どうしても抑えないといけない場面なら
米59と米72はいい方法だな〜
基本的に怒りはためないほうがいいな
米59と米72はいい方法だな〜
基本的に怒りはためないほうがいいな
※96. Posted by
2007年06月03日 09:54
寝る、そしたら忘れる。
それか、感情が昂ると体が熱くなるので機関車の蒸気排出みたいに
「カァァーーッ」と息を大きく吐く。
相手を「かわいそうな奴だ」とか思うのはあまり自分的には
好ましくないので。
それか、感情が昂ると体が熱くなるので機関車の蒸気排出みたいに
「カァァーーッ」と息を大きく吐く。
相手を「かわいそうな奴だ」とか思うのはあまり自分的には
好ましくないので。
※97. Posted by
2007年06月17日 16:32
なんというか
読み始めていきなり>>4からレベル高くてﾜﾛﾀｗ
物破壊は昔ちょっとやったことあるなぁ
その場の怒りは冷めるかもだけど、結局自分が痛い＆損するからね…
バケツは、というかバケツに対してごみ収集車まで出てきたのが印象に残った
そこまで爆発しそうになるほど腹たったことって最近はあまりないなー
読み始めていきなり>>4からレベル高くてﾜﾛﾀｗ
物破壊は昔ちょっとやったことあるなぁ
その場の怒りは冷めるかもだけど、結局自分が痛い＆損するからね…
バケツは、というかバケツに対してごみ収集車まで出てきたのが印象に残った
そこまで爆発しそうになるほど腹たったことって最近はあまりないなー
※98. Posted by
2007年06月19日 02:57
怒るときは怒るようにしてる
でもこれは俺が元々大したことで怒らないから有効なだけだな
よくなんでもかんでもキレるひといるがなんなんだあれ
でもこれは俺が元々大したことで怒らないから有効なだけだな
よくなんでもかんでもキレるひといるがなんなんだあれ
※99. Posted by 神
2007年06月28日 13:30
>42-43がカルト宗教のチラシに書いてあった文句そのままでﾜﾛﾀwwwwwwwwwwww
ここまでくるとキモイだけだなｗ
ここまでくるとキモイだけだなｗ
※100. Posted by めちゃくちゃ遅いパソコンに対して怒りがおさまらないときは
2007年09月29日 15:52
PCに対して怒鳴り散らし、大声を出しながらキーボードをぶち壊します。それでもおさまらない場合はPC本たいをぶっこわします
※101. Posted by
2007年09月29日 16:06
いい歳したオッサンが公衆の面前で恥ずかしくないのかねぇ、ふふっ。
と思いつつも相手にしてやったのにも関わらず、まだ何か叫んでいてさ、
おいおい、ここは幼稚園かよ？叫べばなんとかなるって習ったのか？このゴミムシ野郎は。
所詮自分より格下のゴミはゴミ。
基本的には相手を自分と対等と思うから腹が立つので
自分より格下の生き物、自分の方が格上なのにバカ相手してたら
利口な自分が損する
※102. Posted by
2007年09月29日 16:07
いい歳したオッサンが公衆の面前で恥ずかしくないのかねぇ、ふふっ。
と思いつつも相手にしてやったのにも関わらず、まだ何か叫んでいてさ、
おいおい、ここは幼稚園かよ？叫べばなんとかなるって習ったのか？このゴミムシ野郎は。
所詮自分より格下のゴミはゴミ。
基本的には相手を自分と対等と思うから腹が立つので
自分より格下の生き物、自分の方が格上なのにバカ相手してたら
利口な自分が損する
頭の中で 「つまらぬこと つまらぬこと」 と何度も唱える。
俺はこの言葉でスーっと冷静になってくる。
つまんない事気にしてないで、何が大事な事なのかって考えられるようになってくる
と思いつつも相手にしてやったのにも関わらず、まだ何か叫んでいてさ、
おいおい、ここは幼稚園かよ？叫べばなんとかなるって習ったのか？このゴミムシ野郎は。
所詮自分より格下のゴミはゴミ。
基本的には相手を自分と対等と思うから腹が立つので
自分より格下の生き物、自分の方が格上なのにバカ相手してたら
利口な自分が損する
頭の中で 「つまらぬこと つまらぬこと」 と何度も唱える。
俺はこの言葉でスーっと冷静になってくる。
つまんない事気にしてないで、何が大事な事なのかって考えられるようになってくる
