2007年03月19日
一日 300円で過ごす方法
1 ：仕事人 ★ ：04/05/29(土) 20:50 ID:???
むりです
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/29(土) 21:05 ID:Ll3S329sきねんﾊﾟﾋﾟｺ
米さえあれば一日200円くらいで生きられるよ
米さえあれば一日200円くらいで生きられるよ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/29(土) 21:35 ID:WuXOnVbT
361 ：名前書くのももったいない ：04/07/30(金) 20:04 ID:???
パスタとかどう？
39 ：2uiLuNa.UY ◆PuLuNa.A.A ：04/05/29(土) 21:44 ID:???記念カキコ。
>>36
パスタはいいけど、味付けどうするの？
･･････まさか茹でたときの塩味だけ！？
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/29(土) 23:30 ID:???>>36
パスタはいいけど、味付けどうするの？
･･････まさか茹でたときの塩味だけ！？
>>39
醤油をからめてサっと炒める
ウマイよ
563 ：名前書くのももったいない ：2005/08/23(火) 20:43:39 ID:???醤油をからめてサっと炒める
ウマイよ
昨日このスレ見つけて実践してみた。
気を配るだけで出費って減るもんだなぁと驚いた。
何気なく毎日数千円使うのが当たり前だし・・・。
本日の出費\260也。
>>52
本当かよ？と思って試してみた。
バター醤油にしたけど、意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/30(日) 23:00 ID:L8R0Yorz気を配るだけで出費って減るもんだなぁと驚いた。
何気なく毎日数千円使うのが当たり前だし・・・。
本日の出費\260也。
>>52
本当かよ？と思って試してみた。
バター醤油にしたけど、意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
前提として、マンションの管理費、税金、水道光熱通信費は除外する。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/31(月) 00:05 ID:T2i+3mg+パン屋でパンの耳をタダでもらう。
八百屋で大根の葉っぱ、キャベツの落ちた葉をもらう。
スーパーへは閉店前（特に定休日前）に行き、値引き品を買う・・・とか
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/31(月) 00:32 ID:hMEmxJcc八百屋で大根の葉っぱ、キャベツの落ちた葉をもらう。
スーパーへは閉店前（特に定休日前）に行き、値引き品を買う・・・とか
パンは自分で焼く。
キャベツは一個丸ごと買って、外側から必要な枚数を使う。
残りはレジ袋に入れて口を縛り野菜室で保存する。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/31(月) 02:41 ID:???キャベツは一個丸ごと買って、外側から必要な枚数を使う。
残りはレジ袋に入れて口を縛り野菜室で保存する。
エスパー伊東の極貧時代では、小麦粉100gで10日間耐えた事のあるそうだが
1日300円以下で暮らすのも無理ではない（マネしませんが）
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/31(月) 02:53 ID:???1日300円以下で暮らすのも無理ではない（マネしませんが）
山崎がずっと売っている130円のフランスパンもどきを買えば、
週の半分くらいまで300円で過ごすこともできなくはない。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/02(水) 02:46 ID:PZh/HPbR週の半分くらいまで300円で過ごすこともできなくはない。
米は麦まぜてる。麦率１００％だった時期もあったな…
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/02(水) 07:46 ID:sLAyZeeH料理上手になる。これ最強。
少しの材料で超節約な料理が出来たりする。
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/06(日) 00:21 ID:???少しの材料で超節約な料理が出来たりする。
飲食店で働けば、食事代は、ほとんどかかりません。
焼肉店とかお勧め。人によっては、肉ばっかりで飽きるかも知れないけど。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/06(日) 17:24 ID:A8gfr3kY焼肉店とかお勧め。人によっては、肉ばっかりで飽きるかも知れないけど。
もやしはイイぞ、一袋４０円くらいじゃん
炒めて焼きそばソースかければけっこうイケル
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/08(火) 18:00 ID:???炒めて焼きそばソースかければけっこうイケル
朝と昼を食わなければ楽勝。
100円ショップの3本100円のバナナを1日1本ずつ食え。
月1000円ですむぞ。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/11(金) 02:30 ID:???100円ショップの3本100円のバナナを1日1本ずつ食え。
月1000円ですむぞ。
小麦粉買え。
100円で1kgので良いから。
水で溶かして飲むも良し、卵なしクッキー作るも良し、
ベーキングパウダー入れてパンを作るもよし、
ホットケーキ作るも良し、具なしお好み焼き作るも良し。
水と塩があれば、人間は小麦粉だけで生きられるモノですな。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/09(水) 00:58 ID:???100円で1kgので良いから。
水で溶かして飲むも良し、卵なしクッキー作るも良し、
ベーキングパウダー入れてパンを作るもよし、
ホットケーキ作るも良し、具なしお好み焼き作るも良し。
水と塩があれば、人間は小麦粉だけで生きられるモノですな。
断食を繰り返してる人を知ってるが妙に若い。
遺伝もあるんだろうけど、やはり代謝が遅くなって老化防止になってるんだろうか
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/09(水) 19:11 ID:???遺伝もあるんだろうけど、やはり代謝が遅くなって老化防止になってるんだろうか
>>211
それ、科学的に証明されたらしいよ。
ニュースでやってたよ。
新陳代謝が多ければ、体細胞の核の細胞年齢を数える
機能を持つ遺伝子が、余計に時計を数えて、体細胞に
老化の指令を出すのが早くなるんだって。
動物の体は植物と違って死ぬことを前提にできているから、
遺伝子に老化や致死の指令を出す部分が存在するらしい。
だから、クローン羊のドリーは、親の寿命と同じぐらいしか
生きられなかったんだって。
（クローン作る時点で使う親の体細胞の遺伝子は、その親の
年齢なりの老化指令を出す状態に達している）
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/11(金) 02:37 ID:???それ、科学的に証明されたらしいよ。
ニュースでやってたよ。
新陳代謝が多ければ、体細胞の核の細胞年齢を数える
機能を持つ遺伝子が、余計に時計を数えて、体細胞に
老化の指令を出すのが早くなるんだって。
動物の体は植物と違って死ぬことを前提にできているから、
遺伝子に老化や致死の指令を出す部分が存在するらしい。
だから、クローン羊のドリーは、親の寿命と同じぐらいしか
生きられなかったんだって。
（クローン作る時点で使う親の体細胞の遺伝子は、その親の
年齢なりの老化指令を出す状態に達している）
人間の体は、使えば使うほど
廊下が激しくなるって言う事は以前からわかっている事。
食事をしないと若さを保てる、って言うのはちょっと違うけど、
腹10分目と現代人が考えてる量を食べると寿命が短い。
飽食ねずみの実験でも、8文目よりも6文目の方が寿命が長い。
だが偏食は寿命が短い。
100年前からいわれているが、余分に取った栄養は体を壊すために使われている。
腸内で雑菌を増やす原因にもなる。
つまり、150円のブルガリアヨーグルト500ml2つを1日3回に分けて食って生きろ。
それが一番長寿の元。慣れるまで気がふれる原因。
285 ：長州人 ：04/06/19(土) 03:03 ID:j8qqMEXZ廊下が激しくなるって言う事は以前からわかっている事。
食事をしないと若さを保てる、って言うのはちょっと違うけど、
腹10分目と現代人が考えてる量を食べると寿命が短い。
飽食ねずみの実験でも、8文目よりも6文目の方が寿命が長い。
だが偏食は寿命が短い。
100年前からいわれているが、余分に取った栄養は体を壊すために使われている。
腸内で雑菌を増やす原因にもなる。
つまり、150円のブルガリアヨーグルト500ml2つを1日3回に分けて食って生きろ。
それが一番長寿の元。慣れるまで気がふれる原因。
食材の買い出しの回数減らせば節約になるよ。
毎日行っているなら三日に一回にするとかね。
粗食にもなるから体にもいい！
295 ：名前書くのももったいない ：04/06/20(日) 14:35 ID:SapnNxab毎日行っているなら三日に一回にするとかね。
粗食にもなるから体にもいい！
鶏のモモ肉一枚で、カワ一本と若鶏７本の焼き鳥が出来ます。
タレは、醤油、酒、ミリンをカップ二分の一ずつなべに入れてトロリと
するまで煮詰めればＯＫ。
この肉は、一枚１００円セールで買ったんだ。
おいしくて、オナカイッパイ。
焼き方のコツは、カワはゆでてから、一口大に切って、タレにつけてから
串にさして１００均の「足つき焼き網」の上ですこし焦げ目をつければＯＫ。
若鶏の方は、一口大に切ったあと、フライパンで九分どおり火を通し、
タレにつけてから、串にさして、皮と同様に焼きます。以上。
309 ：名前書くのももったいない ：04/06/25(金) 09:42 ID:???タレは、醤油、酒、ミリンをカップ二分の一ずつなべに入れてトロリと
するまで煮詰めればＯＫ。
この肉は、一枚１００円セールで買ったんだ。
おいしくて、オナカイッパイ。
焼き方のコツは、カワはゆでてから、一口大に切って、タレにつけてから
串にさして１００均の「足つき焼き網」の上ですこし焦げ目をつければＯＫ。
若鶏の方は、一口大に切ったあと、フライパンで九分どおり火を通し、
タレにつけてから、串にさして、皮と同様に焼きます。以上。
とりハムを作りたいので教えてくだされ
310 ：名前書くのももったいない ：04/06/25(金) 11:06 ID:???361 ：名前書くのももったいない ：04/07/30(金) 20:04 ID:???
１００均でうどん６玉１００円で売ってた。
うどんのだしの素も８食分１００円で売ってた。
６食で２００円以内、１日３食分の食費が１００円で済む。
372 ：名前書くのももったいない ：04/08/02(月) 08:25 ID:Sf3KDYkXうどんのだしの素も８食分１００円で売ってた。
６食で２００円以内、１日３食分の食費が１００円で済む。
>>361
乾麺だともっと安いよね。
麺にわかめや野菜､卵など入れても1食分50円以下で済みそう。
377 ：名前書くのももったいない ：04/08/03(火) 20:44 ID:B2Z9o0hD乾麺だともっと安いよね。
麺にわかめや野菜､卵など入れても1食分50円以下で済みそう。
玉ねぎ1/4をバターで炒めて、塩コショウで味をととのえて
パスタいかけて食う。１食50円。１日２食でなんとか100円
378 ：名前書くのももったいない ：04/08/03(火) 21:02 ID:13X7DJoYパスタいかけて食う。１食50円。１日２食でなんとか100円
今日100円でﾊﾞﾅﾅ５本と同じく100円でジャガイモ一袋買った
1日で全部は食べきれない量がある
385 ：名前書くのももったいない ：04/08/11(水) 22:57 ID:???1日で全部は食べきれない量がある
盆休みに入ってからは一日一食。
パスタ茹でて、醤油とネギとシーチキンを混ぜて食う。
たまにマヨネーズ混ぜたり。
最近、ウーロン茶はペットボトルを買ってくるよりも自分で沸かした方が
楽だという事に気がついた。これは少し不思議な発見だた。
386 ：名前書くのももったいない ：04/08/12(木) 07:21 ID:???パスタ茹でて、醤油とネギとシーチキンを混ぜて食う。
たまにマヨネーズ混ぜたり。
最近、ウーロン茶はペットボトルを買ってくるよりも自分で沸かした方が
楽だという事に気がついた。これは少し不思議な発見だた。
0円の日､時々あるよ。平均すると1日100〜150円くらいかなぁ。
でもちゃんと食べてる(おやつも)。
>385
そうそう､やってみて初めて気がつく事ってあるよね。
ご飯鍋で炊くのってめんどくさそうだけど､
意外と楽で早くて光熱費節約になって旨い。
389 ：名前書くのももったいない ：04/08/24(火) 13:00 ID:???でもちゃんと食べてる(おやつも)。
>385
そうそう､やってみて初めて気がつく事ってあるよね。
ご飯鍋で炊くのってめんどくさそうだけど､
意外と楽で早くて光熱費節約になって旨い。
田舎限定かも知れませんが。。
ホームセンターの川釣りセット（２６００円）で、近所の釣堀から脱走した
ニジマスを３匹・小魚１匹ゲット。釣堀の下を流れる沢にｲﾊﾟｰｲ泳いでますた。
エサは小石をひっくり返せば川虫がいるのでタダ。
捕り立ての魚はｳﾏｰ。百均の釣竿ならもっと安くあがりそうです。
飲料水は名水指定の湧き水でも汲んでこようか・・・。
393 ：名前書くのももったいない ：04/09/07(火) 17:53 ID:AhU1/qZMホームセンターの川釣りセット（２６００円）で、近所の釣堀から脱走した
ニジマスを３匹・小魚１匹ゲット。釣堀の下を流れる沢にｲﾊﾟｰｲ泳いでますた。
エサは小石をひっくり返せば川虫がいるのでタダ。
捕り立ての魚はｳﾏｰ。百均の釣竿ならもっと安くあがりそうです。
飲料水は名水指定の湧き水でも汲んでこようか・・・。
缶詰のキャットフード：４缶で約２００円（170g/\50）を買う。
玉ねぎのみじん切りやマヨネーズ、醤油などで味付け。
シーチキン感覚で食べられる。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/05/29(土) 21:14 ID:???玉ねぎのみじん切りやマヨネーズ、醤油などで味付け。
シーチキン感覚で食べられる。
やっぱタバコはやめるべきか。
一日一箱でも９０００近く使うし。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/11(金) 20:14 ID:NhRImK8r一日一箱でも９０００近く使うし。
アレン・カー著「禁酒セラピー」によると、
成人の90％は酒を飲み、一生に平均約1800万円を酒に費やすそうだ。
同著「禁煙セラピー(子供に絶対吸わせない)」によると、
喫煙者が一生にタバコに費やす金は1000万円以上らしい。
395 ：名前書くのももったいない ：04/09/09(木) 09:04 ID:JN9Bsdia成人の90％は酒を飲み、一生に平均約1800万円を酒に費やすそうだ。
同著「禁煙セラピー(子供に絶対吸わせない)」によると、
喫煙者が一生にタバコに費やす金は1000万円以上らしい。
タバコやめられねぇなんて言ってるうちはマダ貧乏でもケチでもねぇよ。
ウチは家庭菜園を充実させてる。全部鉢植え栽培だけど。
シソ・葱・ニラ・唐辛子・ピーマン・ハーブ類を育ててる。
パン耳かじったり素パスタ食ってるケチより
日々の食材を工夫するケチの方が楽しいし
食べられる事がいかに有難いかが判ります。
特にニラはオススメ。一年経って根が張ればワサワサ生えてくるよ。
１０日で一回ペースで収穫出来るぐらい伸びが早い。
ニラ玉にすれば栄養もあるし安い。
400 ：名前書くのももったいない ：04/09/14(火) 04:34:42 ID:gFZOLtC+ウチは家庭菜園を充実させてる。全部鉢植え栽培だけど。
シソ・葱・ニラ・唐辛子・ピーマン・ハーブ類を育ててる。
パン耳かじったり素パスタ食ってるケチより
日々の食材を工夫するケチの方が楽しいし
食べられる事がいかに有難いかが判ります。
特にニラはオススメ。一年経って根が張ればワサワサ生えてくるよ。
１０日で一回ペースで収穫出来るぐらい伸びが早い。
ニラ玉にすれば栄養もあるし安い。
ハナマサでバターピーナッツ１ｋｇ４１０円（税込み）で売ってるぞ。
一日４００ｇ（２４００kcal）でも一日あたり１６４円。
俺はこれで凌いでいる。
401 ：名前書くのももったいない ：04/09/14(火) 16:58:28 ID:???一日４００ｇ（２４００kcal）でも一日あたり１６４円。
俺はこれで凌いでいる。
>>400
胸焼けしそうだ
406 ：名前書くのももったいない ：04/09/26(日) 07:46:08 ID:Sz0EoWFv胸焼けしそうだ
麦系だったらおよそ20kcal/円。
300円なら最大6000kcal摂取できる。
しかし副食も取らなければバランスが悪い。
そこで100円で2000kcal(500g)麦から摂取し
残り200円で卵、納豆、バナナ等の安い食材を食え。
これで1ヶ月はもつはずだ。
414 ：はははん ：04/10/01(金) 19:03:38 ID:Ts+qWHux300円なら最大6000kcal摂取できる。
しかし副食も取らなければバランスが悪い。
そこで100円で2000kcal(500g)麦から摂取し
残り200円で卵、納豆、バナナ等の安い食材を食え。
これで1ヶ月はもつはずだ。
家族４人、食費を安くする方法を教えて下さい。
416 ：名前書くのももったいない ：04/10/01(金) 23:56:14 ID:6rqRzTeR>>414
安い米を買うことかな。
野菜は皮まで使う。
417 ：名前書くのももったいない ：04/10/01(金) 23:57:28 ID:???安い米を買うことかな。
野菜は皮まで使う。
>>414
惣菜は買わない
漬物なども手作り
とにかく手間暇かける
4人家族でも3万以内楽勝
431 ：文蔵師匠 ：04/10/11(月) 13:39:23 ID:+SY0Fsc2惣菜は買わない
漬物なども手作り
とにかく手間暇かける
4人家族でも3万以内楽勝
古米と新米を混ぜた備蓄米なら10キロで3100円。
1日3合食ったとして50〜60円です。
452 ：名前書くのももったいない ：04/12/27(月) 16:31:25 ID:???1日3合食ったとして50〜60円です。
大学時代（下宿）、一食100円見当で生活してた。
当時はインスタントラーメン一袋を二食に分け、もやしで増量してたっけ。
ご飯もコンソメスープでお粥にしたり、パンの耳もよく食べた。
不思議と病気しなかったな・・・。若いってすごい。
458 ：名前書くのももったいない ：05/01/13(木) 20:32:19 ID:???当時はインスタントラーメン一袋を二食に分け、もやしで増量してたっけ。
ご飯もコンソメスープでお粥にしたり、パンの耳もよく食べた。
不思議と病気しなかったな・・・。若いってすごい。
コンビニ店員なんで、廃棄を頂いた次の日はほぼお金かかりません。
また、自炊するときは閉店間際を狙い商品ゲット。
忙しくてお金を使う時間が無くても、食費だけはかかるから、
食費を節約すればかなり出費は押さえられる。
お陰で大学入学して2年たつけど、200万貯められました。
459 ：名前書くのももったいない ：05/01/19(水) 14:52:33 ID:???また、自炊するときは閉店間際を狙い商品ゲット。
忙しくてお金を使う時間が無くても、食費だけはかかるから、
食費を節約すればかなり出費は押さえられる。
お陰で大学入学して2年たつけど、200万貯められました。
300円プラン（男性向け）
朝：白米1合40円（\1300/5kの米）と味噌汁30円（3食分90円）
昼：白米1合と味噌汁とニラ玉（卵二個使用）40円
夜：白米1合と冷凍サンマ塩焼き2尾60円（大根込み）
+電気水道代
若干のお釣りが生じたから、あとは1日か2日おきに発泡酒でも飲め
460 ：名前書くのももったいない ：05/01/19(水) 15:13:00 ID:???朝：白米1合40円（\1300/5kの米）と味噌汁30円（3食分90円）
昼：白米1合と味噌汁とニラ玉（卵二個使用）40円
夜：白米1合と冷凍サンマ塩焼き2尾60円（大根込み）
+電気水道代
若干のお釣りが生じたから、あとは1日か2日おきに発泡酒でも飲め
60円ではサンマ一尾も買えない
461 ：名前書くのももったいない ：05/01/20(木) 01:07:34 ID:???マジで？日朝市で冷凍で8尾くらいのでも？
地域によって違うなあ・・・
\300的には米とニラ、味噌で頑張ればあと\120（\60/尾）増しくらいは
吸収できると思われるんだが
470 ：名前書くのももったいない ：05/02/28(月) 20:55:56 ID:UafRfgCZ地域によって違うなあ・・・
\300的には米とニラ、味噌で頑張ればあと\120（\60/尾）増しくらいは
吸収できると思われるんだが
栄養を取って３００円にしてくれよな！
473 ：名前書くのももったいない ：2005/04/03(日) 23:10:30 ID:???>>470
だな
健康を損なったらかえって高くつくしドケチの恥
栄養取らなきゃ意味無いＹＯ
474 ：名前書くのももったいない ：2005/04/04(月) 00:25:24 ID:???だな
健康を損なったらかえって高くつくしドケチの恥
栄養取らなきゃ意味無いＹＯ
コンビニ店員だけどほぼ廃棄しか食ってないっす
弁当ばかりだと栄養偏るから
サラダやヨーグルトとかの健康系の物を中心に持って帰ります
それが無いときは30包2500円(1日1包)程の青汁をプラス
交通費節約のために歩く事のみが運動と言う生活が続いているけど
体に異常を来たした事はありません
475 ：名前書くのももったいない ：2005/04/04(月) 01:16:49 ID:???弁当ばかりだと栄養偏るから
サラダやヨーグルトとかの健康系の物を中心に持って帰ります
それが無いときは30包2500円(1日1包)程の青汁をプラス
交通費節約のために歩く事のみが運動と言う生活が続いているけど
体に異常を来たした事はありません
>>474
いいなー、コンビニ店員になると廃棄する食べ物持って帰れるのかー。
481 ：名前書くのももったいない ：2005/04/08(金) 18:46:56 ID:???いいなー、コンビニ店員になると廃棄する食べ物持って帰れるのかー。
>>475
廃棄持ち帰り禁止の店もあるよ。
スーパーの方がそのへんゆるいかも。
482 ：名前書くのももったいない ：2005/04/09(土) 17:10:47 ID:???廃棄持ち帰り禁止の店もあるよ。
スーパーの方がそのへんゆるいかも。
あれもったいないよなぁ。
半額にして売ればいいのにと思うけどやっぱだめなんだろうな。
485 ：名前書くのももったいない ：2005/05/10(火) 02:48:57 ID:kjWa33ld半額にして売ればいいのにと思うけどやっぱだめなんだろうな。
>>475
廃棄持ち帰りOKなのはオーナー店舗だと思う。
会社直営の所は店長もその会社の社員だから
廃棄はくれなかったりする。
バイト始めてから様子みないとわかんないんだよね、そこらへん。
>>482
昔コンビニの社員の友達にそのこといったら
工場で飼料にするって言ってた。
519 ：名前書くのももったいない ：2005/08/05(金) 01:00:41 ID:Se8zduWo廃棄持ち帰りOKなのはオーナー店舗だと思う。
会社直営の所は店長もその会社の社員だから
廃棄はくれなかったりする。
バイト始めてから様子みないとわかんないんだよね、そこらへん。
>>482
昔コンビニの社員の友達にそのこといったら
工場で飼料にするって言ってた。
今日ももやし・豆腐・ちんげん菜のチゲ三昧
520 ：名前書くのももったいない ：2005/08/05(金) 01:01:52 ID:Se8zduWoでも、ガスは使わずレンジでゆでてるｂ。ガス代より安上がり。
521 ：名前書くのももったいない ：2005/08/05(金) 01:08:58 ID:???>>520
本当？
それは気付かんかった
522 ：名前書くのももったいない ：2005/08/05(金) 02:58:59 ID:Se8zduWo本当？
それは気付かんかった
>>521
1ヶ月1万円生活みなかったの？
ガス使うよりレンジ料理のほうが節約できるのですよ。
時間短縮にもなるし、野菜もラップしてチンするほうが栄養が逃げない。
523 ：名前書くのももったいない ：2005/08/06(土) 09:36:10 ID:FaaOmWxU1ヶ月1万円生活みなかったの？
ガス使うよりレンジ料理のほうが節約できるのですよ。
時間短縮にもなるし、野菜もラップしてチンするほうが栄養が逃げない。
ワットと時間計算すればいかにレンジが安いかわかるよ
カップ麺のお湯わかすのもレンジでやってる。陶器の急須でね。
600Wで4分だから0..58円（こっちの地方で）
545 ：ケティ ：2005/08/12(金) 14:52:08 ID:hq+cfmMsカップ麺のお湯わかすのもレンジでやってる。陶器の急須でね。
600Wで4分だから0..58円（こっちの地方で）
何もすることがないときは、眠剤４錠くらいイッキ
に飲んで、３日間くらい寝つづけます
カネがかからなくていいぞな、もし
553 ：名前書くのももったいない ：2005/08/16(火) 18:05:33 ID:ZPbUXQgIに飲んで、３日間くらい寝つづけます
カネがかからなくていいぞな、もし
野菜スープばっかり食べてる。
具は細かく切った、たまねぎ、にんじん、じゃがいも
キャベツ、もやしなどその時によって。
安い時にはしめじやハムを入れる。
味付けはコンソメ、カレー、みそ、85円のトマトピューレなど。
これと食パンがあれば、サラダいらずで何とかいける。
567 ：名前書くのももったいない ：2005/08/29(月) 22:29:50 ID:QpFnA2OO具は細かく切った、たまねぎ、にんじん、じゃがいも
キャベツ、もやしなどその時によって。
安い時にはしめじやハムを入れる。
味付けはコンソメ、カレー、みそ、85円のトマトピューレなど。
これと食パンがあれば、サラダいらずで何とかいける。
ドラ焼き50
牛乳150
コーラ40
ﾏﾝ喫茶300
無理だ。
タバコを買わなかった自分は誉める。
569 ：名前書くのももったいない ：2005/08/30(火) 00:35:03 ID:???牛乳150
コーラ40
ﾏﾝ喫茶300
無理だ。
タバコを買わなかった自分は誉める。
>>567
この生活始めて煙草やめた
と言うよりとても買えねぇ…
漫喫安くていいねｗ
574 ：テレビっ子 ◆rZCityUrLA ：2005/09/07(水) 01:47:34 ID:OLY6h0Biこの生活始めて煙草やめた
と言うよりとても買えねぇ…
漫喫安くていいねｗ
近所の八百屋行ってさつまいも買う
細長いのだったら、6本入りで250円位だ
これで3食分は賄える
589 ：名前書くのももったいない ：2005/09/28(水) 13:15:00 ID:VAlpwGb8細長いのだったら、6本入りで250円位だ
これで3食分は賄える
おれ実家農家だから米がタダ
朝飯、卵２個で目玉焼き
昼飯、野菜ジュースとレトルトカレー
晩飯、野菜炒め
これで３００円切る
593 ：名前書くのももったいない ：2005/10/02(日) 17:57:26 ID:???朝飯、卵２個で目玉焼き
昼飯、野菜ジュースとレトルトカレー
晩飯、野菜炒め
これで３００円切る
２０９円のコーンフレーク＆１�硲隠械険澆竜軻�で三食すごせば栄養満点かな？
ビタミン、たんぱく質はいけそう。
１日に摂ればいい栄養ってなんなんだろう？
599 ：名前書くのももったいない ：2005/10/12(水) 16:09:51 ID:???ビタミン、たんぱく質はいけそう。
１日に摂ればいい栄養ってなんなんだろう？
>>593
それ自分も考えたことがあるが
よーく見るとコーンフレークの箱に
「一日一食程度を目安に」と書いてあってやめた。
考えれば表示されている以外の栄養素もあるわけで
当然三食コーンフレークは健康的ではない。
という結論になった。
595 ：名前書くのももったいない ：2005/10/07(金) 20:56:03 ID:ie4MGWbTそれ自分も考えたことがあるが
よーく見るとコーンフレークの箱に
「一日一食程度を目安に」と書いてあってやめた。
考えれば表示されている以外の栄養素もあるわけで
当然三食コーンフレークは健康的ではない。
という結論になった。
タンパク質は銭麸で補う。水でもどせばボヨヨーンとでかくなるよ。
フレンチトーストにしてもうまい。
600 ：名前書くのももったいない ：2005/10/12(水) 21:01:03 ID:Al4abkNiフレンチトーストにしてもうまい。
お麸はいろいろできる。車麸のカツや天ぷらって肉みたい。
601 ：名前書くのももったいない ：2005/10/13(木) 01:56:31 ID:???ほとんどバター醤油ご飯。たまに余裕のあるときは、上に目玉焼きを乗っけてる。
甘いものがほしいときは、卵に砂糖入れて電子レンジでチン。余裕があれば牛乳
入れる。でも、十分満足しているよ。実は、野菜も肉も嫌いなんだ。
631 ：名前書くのももったいない ：2005/10/22(土) 13:10:35 ID:???甘いものがほしいときは、卵に砂糖入れて電子レンジでチン。余裕があれば牛乳
入れる。でも、十分満足しているよ。実は、野菜も肉も嫌いなんだ。
うちは小麦粉（パン、お好み焼き、すいとんなど）と麺類、
おかゆで頑張ってます。
643 ：名前書くのももったいない ：2005/10/30(日) 20:31:58 ID:???おかゆで頑張ってます。
小麦粉＋塩水→うどん
小麦粉＋砂糖水＋重曹→饅頭の皮
片栗粉＋水＋熱＋（黄粉＋砂糖）→ワラビ餅
小麦粉＋牛乳＋バター＋鶏ガラ→ポタージュ
小麦粉＋コンソメスープ→餃子の皮
米粉＋水→マジ団子
わりと生きられそう 野菜が必要だ
647 ：名前書くのももったいない ：2005/10/30(日) 21:35:48 ID:OhGu0r1n小麦粉＋砂糖水＋重曹→饅頭の皮
片栗粉＋水＋熱＋（黄粉＋砂糖）→ワラビ餅
小麦粉＋牛乳＋バター＋鶏ガラ→ポタージュ
小麦粉＋コンソメスープ→餃子の皮
米粉＋水→マジ団子
わりと生きられそう 野菜が必要だ
働いてる人間で一日３００円は無理だよね。
ご飯に塩昆布だけとかの生活ができれば３００円は可能かもしれないけど。
660 ：名前書くのももったいない ：2005/11/01(火) 08:16:13 ID:TwDr2oxbご飯に塩昆布だけとかの生活ができれば３００円は可能かもしれないけど。
>>647
仕事の勤務時間が特殊で、３連休とかざらにあるから休みの日は外食せずに
粗食こころがけてるけど、朝・昼はできても夜に欲求がドカンととくる。
３００円はきつい。
653 ：名前書くのももったいない ：2005/10/30(日) 22:45:31 ID:COPuGJYd仕事の勤務時間が特殊で、３連休とかざらにあるから休みの日は外食せずに
粗食こころがけてるけど、朝・昼はできても夜に欲求がドカンととくる。
３００円はきつい。
冬場はコタツ「つけっぱなし」にして買ってきた大豆を納豆化する
という手もある。これなら300円で上がるかもな。
663 ：名前書くのももったいない ：2005/11/03(木) 13:55:31 ID:AsVxcWEkという手もある。これなら300円で上がるかもな。
>>653
納豆は茹でた大豆に少量の本物の納豆を混ぜれば簡単に作れるよ。
熱源は冷蔵庫の裏の排熱部を使えばタダ
655 ：名前書くのももったいない ：2005/10/31(月) 11:33:28 ID:???納豆は茹でた大豆に少量の本物の納豆を混ぜれば簡単に作れるよ。
熱源は冷蔵庫の裏の排熱部を使えばタダ
コタツの中が臭くなりそう。
納豆臭いのか足が臭いのか分かんなくなりそう。
664 ：名前書くのももったいない ：2005/11/03(木) 14:23:03 ID:???納豆臭いのか足が臭いのか分かんなくなりそう。
自営業（SOHO) 30代
朝 ハムサンド、ミルクコーヒーで101円
（結構ハムが高い）
昼 鍋焼うどん 卵、ネギ、わかめ入りで73円
夜 昼と同じで73円
間食にインスタントのミルクコーヒーで40円くらい。
合計277円
あまりの低燃費になんか哀しくなる・・・
670 ：名前書くのももったいない ：2005/11/04(金) 23:46:24 ID:b2Z7R/Xg朝 ハムサンド、ミルクコーヒーで101円
（結構ハムが高い）
昼 鍋焼うどん 卵、ネギ、わかめ入りで73円
夜 昼と同じで73円
間食にインスタントのミルクコーヒーで40円くらい。
合計277円
あまりの低燃費になんか哀しくなる・・・
ちょっと、みんなに聞きたいんだが‥食の安全は気にしてるかー？
前に『アジアの安全な食物』（だったか）それを見て最近やたら考えてしまうんだが‥
ﾄﾞｹﾁは高い日本産には手が出ないときがあるよなー
671 ：名前書くのももったいない ：2005/11/05(土) 00:55:23 ID:???前に『アジアの安全な食物』（だったか）それを見て最近やたら考えてしまうんだが‥
ﾄﾞｹﾁは高い日本産には手が出ないときがあるよなー
乾物食え、国産品だが安い。
673 ：名前書くのももったいない ：2005/11/05(土) 10:23:31 ID:???芽ひじき、切り干し大根は必須。
水で戻して、粉末だしの元＋砂糖＋みりん＋醤油で煮るだけでウマー。
しいたけスライスを加えるとコクも出るよ。
芽ひじきなら千切りした人参を、
切り干し大根なら１cm幅に切った油揚げを入れると更に良し。
輪切り唐辛子を加えると甘辛なアクセントも出る。
675 ：名前書くのももったいない ：2005/11/06(日) 06:08:57 ID:LaBr68Oc水で戻して、粉末だしの元＋砂糖＋みりん＋醤油で煮るだけでウマー。
しいたけスライスを加えるとコクも出るよ。
芽ひじきなら千切りした人参を、
切り干し大根なら１cm幅に切った油揚げを入れると更に良し。
輪切り唐辛子を加えると甘辛なアクセントも出る。
ご飯一杯 30円
低脂肪乳500ml 50円
食パン6切二枚 30円
そば100g 20円
卵一個 15円
豆腐一丁 50円
薬味など色々 40円
で十分。
688 ：名前書くのももったいない ：2005/11/12(土) 21:03:41 ID:0tRNk2QA低脂肪乳500ml 50円
食パン6切二枚 30円
そば100g 20円
卵一個 15円
豆腐一丁 50円
薬味など色々 40円
で十分。
ﾋﾟﾝﾁになったらｶﾚ-（玉葱と肉のみ）を大量に作る
んで、小分けにして冷凍
簡単だし、食費が随分と浮く(ﾟ∀ﾟ)
699 ：名前書くのももったいない ：2005/11/15(火) 23:24:59 ID:jfpLMn7Kんで、小分けにして冷凍
簡単だし、食費が随分と浮く(ﾟ∀ﾟ)
なぁコンビニでとんかつに似た菓子あったんだけど
ソース掛けたらこれで結構いけそうな気がしないかな？
これでやりくりしてる人おります？
700 ：名前書くのももったいない ：2005/11/16(水) 00:27:18 ID:+pBYLSOJソース掛けたらこれで結構いけそうな気がしないかな？
これでやりくりしてる人おります？
ビッグカツみたいなんかな？
だし汁に玉ねぎスライス入れて煮込み柔らかくなってきたら
ビッグカツ入れてサッと温め、卵があれば卵でとじてごはんにのせると
ビッグカツ丼になるよ
玉ねぎのかわりにキャベツでも
717 ：名前書くのももったいない ：2005/11/30(水) 16:17:23 ID:rCeOzBl7だし汁に玉ねぎスライス入れて煮込み柔らかくなってきたら
ビッグカツ入れてサッと温め、卵があれば卵でとじてごはんにのせると
ビッグカツ丼になるよ
玉ねぎのかわりにキャベツでも
ヤマザキの一日ナイスステック３本ととお茶で一ヶ月過ごしてきたけど
痩せてしまうのでオススメできない
やっぱ肉とか食わんとだめだなぁと思った
722 ：名前書くのももったいない ：2005/12/01(木) 09:28:54 ID:de2t+Eyk痩せてしまうのでオススメできない
やっぱ肉とか食わんとだめだなぁと思った
朝 バナナ
昼 抜き
夜 ホットケーキの素にレンジでチンしたサツマイモの薄輪切りを並べて焼く。
野菜がとれてないのでネイチャーメイドのマルチビタミンを飲む。
栄養バランス 腹持ちＯＫ
728 ：名前書くのももったいない ：2005/12/03(土) 02:19:15 ID:???昼 抜き
夜 ホットケーキの素にレンジでチンしたサツマイモの薄輪切りを並べて焼く。
野菜がとれてないのでネイチャーメイドのマルチビタミンを飲む。
栄養バランス 腹持ちＯＫ
>>722
要注意。 栄養失調になるよ、そのままじゃ。
私、入院したことあるから。 よけい高くつくことになる
724 ：名前書くのももったいない ：2005/12/01(木) 12:30:23 ID:???要注意。 栄養失調になるよ、そのままじゃ。
私、入院したことあるから。 よけい高くつくことになる
冬に卵はとてもいいですよ。
卵の白身には、黄身（ひよこ）を守るために、
風邪薬と同じ抗ウィルスの成分が含まれている。
卵（の白身）を１日１個食べていれば、
風邪やインフルエンザにかかりづらいらしい。
825 ：名前書くのももったいない ：2006/02/07(火) 14:26:33 ID:O6394hcI卵の白身には、黄身（ひよこ）を守るために、
風邪薬と同じ抗ウィルスの成分が含まれている。
卵（の白身）を１日１個食べていれば、
風邪やインフルエンザにかかりづらいらしい。
カツオ節・きな粉ってどうよ？
業務用スーパーで１ｋｇ各698円、298円だよ。
カツオ節は、値段あたりの蛋白質では、鳥ムネには負けるけど
豚コマには勝ってるはずだよ。
きな粉もトーフより相当勝ってる。
便秘予防にもなるし。
私の蛋白源は、これらと卵・牛乳です。
826 ：名前書くのももったいない ：2006/02/07(火) 15:29:34 ID:???業務用スーパーで１ｋｇ各698円、298円だよ。
カツオ節は、値段あたりの蛋白質では、鳥ムネには負けるけど
豚コマには勝ってるはずだよ。
きな粉もトーフより相当勝ってる。
便秘予防にもなるし。
私の蛋白源は、これらと卵・牛乳です。
>>825
業務スーパーのやつかい？
すごく健康に悪そうな希ガス・・・
827 ：名前書くのももったいない ：2006/02/07(火) 17:37:47 ID:O6394hcI業務スーパーのやつかい？
すごく健康に悪そうな希ガス・・・
えっ・・・そそそ、そうなの？
828 ：名前書くのももったいない ：2006/02/07(火) 20:45:47 ID:???>>827
カツオは問題ないかもしれない 余程な製法で作ってなきゃね。
問題はきなこ。 中国産だろ。農産物ははちゃはちゃに農薬使ってるぞ、きっと。
漏れも、以前桃缶安いんで買ったのよ。
開けたら、変色してるわ、金属の味がするわで一口かじって捨てたことが有るのよ。
よくよくラベル見たら、中国産。製法が乱雑極まりないんでな。
以後避けてますぜ。
881 ：名前書くのももったいない ：2006/06/19(月) 20:17:08 ID:InRKrbUAカツオは問題ないかもしれない 余程な製法で作ってなきゃね。
問題はきなこ。 中国産だろ。農産物ははちゃはちゃに農薬使ってるぞ、きっと。
漏れも、以前桃缶安いんで買ったのよ。
開けたら、変色してるわ、金属の味がするわで一口かじって捨てたことが有るのよ。
よくよくラベル見たら、中国産。製法が乱雑極まりないんでな。
以後避けてますぜ。
マックシェイク(100円)＋ハンバーガー(180円)にして
120円は貯金に宛てる
月額3600円も貯金できる
あくまで外食(マクドナルド限定)する場合のみだが。
120円は貯金に宛てる
月額3600円も貯金できる
あくまで外食(マクドナルド限定)する場合のみだが。
この記事へのコメント
※1. Posted by
2007年03月19日 23:35
1!
※2. Posted by
2007年03月19日 23:39
1.
※3. Posted by ｗ
2007年03月19日 23:39
２！
※4. Posted by
2007年03月19日 23:43
ハンバーガー一食一個でいけるだろ…
常識的に考えて…
常識的に考えて…
※5. Posted by ｑ
2007年03月19日 23:44
２！
※6. Posted by
2007年03月19日 23:58
ここの住人達は相変わらずだな
※7. Posted by
2007年03月20日 00:00
豆腐屋に朝いちで行って、おから大量に貰ってくる。
パン屋に朝いちで行って、パンの耳大量に貰ってくる。
八百屋に朝いちで行って、野菜の切り端大量に貰ってくる。
精肉屋に朝いちで行って、肉がまだついたガラ大量に貰ってくる。
仕事してないんなら、早起きすれ。
十分生活できる。
パン屋に朝いちで行って、パンの耳大量に貰ってくる。
八百屋に朝いちで行って、野菜の切り端大量に貰ってくる。
精肉屋に朝いちで行って、肉がまだついたガラ大量に貰ってくる。
仕事してないんなら、早起きすれ。
十分生活できる。
※8. Posted by
2007年03月20日 00:04
３００円/１日と９０００円/３０日では難易度が全然違うの何でだろう〜♪
※9. Posted by
2007年03月20日 00:11
うまいもの食って
平均寿命で死ぬ人生で良いや、俺は。
平均寿命で死ぬ人生で良いや、俺は。
※10. Posted by ｡
2007年03月20日 00:14
米があるなら野菜中心の生活をすればいけるもんだよ.どうしても肉が食べたいなら鳥肉だな
※11. Posted by
2007年03月20日 00:32
>>881
死ぬぞ、マジで
死ぬぞ、マジで
※12. Posted by ‘*’
2007年03月20日 00:37
ここはいっそのことキャストアウェイに朝鮮
※13. Posted by
2007年03月20日 01:02
米８
その発想はなかったわ！！
その発想はなかったわ！！
※14. Posted by
2007年03月20日 01:06
インターネッツする金を飯に回せばいいと思うよ
※15. Posted by エロ中年
2007年03月20日 01:13
根性なしの俺には無理だー！
発泡酒うめー、ポテチうめー！
※16. Posted by
2007年03月20日 01:22
肉は鶏肉がデフォ
たまに贅沢したくなったら豚肉だな
牛肉と魚肉？ボコボコにしてやんよ
たまに贅沢したくなったら豚肉だな
牛肉と魚肉？ボコボコにしてやんよ
※17. Posted by
2007年03月20日 01:23
881って足し算できないのか？
それ400円だぞ（´・ω・｀）
それ400円だぞ（´・ω・｀）
※18. Posted by
2007年03月20日 01:24
米１４
情報収集具合によっては十分元が取れる
情報収集具合によっては十分元が取れる
※19. Posted by （´・ω・｀）
2007年03月20日 01:36
>>881
ここだけ1日400円になっている件について
ここだけ1日400円になっている件について
※20. Posted by
2007年03月20日 01:37
なんかここの人たち長生きしそうだな
米ばっか食っておかずを食わない俺は
バランス崩れまくり
米ばっか食っておかずを食わない俺は
バランス崩れまくり
※21. Posted by ステポン
2007年03月20日 01:52
米炊く時に醤油とさとう入れて焼きおにぎり風にする。
それで握っとけば昼ご飯になるよ。
うちの地元では焼いてない焼きおにぎりが結構売れてた。
がんばれ>>1
でも、炭水化物ばっかりじゃ偏るから、たまに野菜も食べたりしたほうがいいよ。もやしとか、安いし。
それで握っとけば昼ご飯になるよ。
うちの地元では焼いてない焼きおにぎりが結構売れてた。
がんばれ>>1
でも、炭水化物ばっかりじゃ偏るから、たまに野菜も食べたりしたほうがいいよ。もやしとか、安いし。
※22. Posted by
2007年03月20日 01:54
お前らの将来が心配だ。
ちゃんと栄養はとれよ。
親より先に死ぬんじゃないぞ。
ちゃんと栄養はとれよ。
親より先に死ぬんじゃないぞ。
※23. Posted by
2007年03月20日 01:56
こういうスレは勉強になるわ
※24. Posted by
2007年03月20日 02:12
働けば良いやん？いい加減ニート卒業しようぜ
ニートは頭悪いから肉体労働派でしょう
あれならがたいとか力有ればいいんだからさ
まっしっかり職場に来てくれないと駄目だけどさ
ニートは頭悪いから肉体労働派でしょう
あれならがたいとか力有ればいいんだからさ
まっしっかり職場に来てくれないと駄目だけどさ
※25. Posted by
2007年03月20日 02:13
もやし一袋(スーパーの３０円程度、コンビニでも５０円)。
よーく炒めてからソースを少し、おおさじ１の小麦粉を水２００ｃｃで溶いたのをぶっかけて、煮詰まるまで蓋をしないで火にかける
→もんじゃもどき完成！
よーく炒めてからソースを少し、おおさじ１の小麦粉を水２００ｃｃで溶いたのをぶっかけて、煮詰まるまで蓋をしないで火にかける
→もんじゃもどき完成！
※26. Posted by
2007年03月20日 02:19
店から貰ってくるとか言う奴はどう言って貰ってんのかね
余程のお得意様じゃない限りすげぇ嫌な顔されそう(てか貰えなさそう)なんだけど平気なもんなんだろうか
余程のお得意様じゃない限りすげぇ嫌な顔されそう(てか貰えなさそう)なんだけど平気なもんなんだろうか
※27. Posted by
2007年03月20日 02:21
米と住居があれば懸賞で生きていける人がいるんだし、余裕でしょ
※28. Posted by
2007年03月20日 02:24
俺には無理だ
気づいたら週1万ぐらい使ってる
気づいたら週1万ぐらい使ってる
※29. Posted by ぇ
2007年03月20日 02:25
豆腐屋さんでおから貰ってくる。普通にくれるよ。おからって処分するのが大変らしくて、喜んでわけてくれるし。貴重なタンパク源。
※30. Posted by
2007年03月20日 02:38
保存料・着色料その他薬品諸々大量に使われてる
コンビニ弁当毎日食ってるやつの気が知れない
使われてる野菜は中国産だろうし
コンビニ弁当毎日食ってるやつの気が知れない
使われてる野菜は中国産だろうし
※31. Posted by
2007年03月20日 02:42
もやし、白菜がお勧めかな。
もやしは炒めたらいいし、白菜は和風、洋風スープどっちでもうまい。
もやしは炒めたらいいし、白菜は和風、洋風スープどっちでもうまい。
※32. Posted by あ
2007年03月20日 03:22
ボロアパートでこういう質素な食事してバイトがっつりして貯金目一杯作りたいな、楽しそう
※33. Posted by
2007年03月20日 05:13
※32
ボロアパートはやめとけ
かえって光熱費水道代が高くつく場合がある
（設備漏電等で悪すぎて）
ボロアパートはやめとけ
かえって光熱費水道代が高くつく場合がある
（設備漏電等で悪すぎて）
※34. Posted by
2007年03月20日 06:07
朝 ご飯 即席味噌汁 納豆 バナナ ヨーグルト
昼 麺類
夜 適当に2品
これで400円↓だな
牛肉は使わず、鳥胸肉や豚肉を使えば楽勝
野菜が無駄に高くつく
昼 麺類
夜 適当に2品
これで400円↓だな
牛肉は使わず、鳥胸肉や豚肉を使えば楽勝
野菜が無駄に高くつく
※35. Posted by 脚
2007年03月20日 06:28
長い
つまらんレスは載せるな
※36. Posted by
2007年03月20日 07:21
881が400円だと思ってるやつへ
マックシェイク(100円)＋ハンバーガー(さらに80円足して180円)
合計180残り120
マックシェイク(100円)＋ハンバーガー(さらに80円足して180円)
合計180残り120
※37. Posted by
2007年03月20日 07:26
朝 鳥胸肉カレーかビーフシチューかシチュー（ルーが違うだけ）
昼 夜作ったおにぎり
夜 鳥胸肉カレー（以下略）
ドラッグストアで充実野菜やプチ（お菓子）を買ってた。
*** 鶏肉（むね肉） ***
モモ肉に比べササミ並にパサパサなんだけどササミと同じくらい安い。
店によって高級志向かしらんがモモ並に高い胸肉もあるので注意。
*** おにぎり ***
ボウルに米入れてふりかけをまぜる。どんどんにぎる。
ふりかけのレパートリーをどれだけ増やせるかが肝。
どれにも言えるのは「味が薄いとなんか食えなくなる」ということ。
味が濃いとどれだけ飽きても食える。3ヶ月カレーでも普通に食えた。
薄味だと食う前に腹がギュルギュルしてゲップが出てくる。
胃が拒否ってくる。食べれるけどつらい。
軍の人だかがカレー粉を持っていくというのはなんとなくわかる。
昼 夜作ったおにぎり
夜 鳥胸肉カレー（以下略）
ドラッグストアで充実野菜やプチ（お菓子）を買ってた。
*** 鶏肉（むね肉） ***
モモ肉に比べササミ並にパサパサなんだけどササミと同じくらい安い。
店によって高級志向かしらんがモモ並に高い胸肉もあるので注意。
*** おにぎり ***
ボウルに米入れてふりかけをまぜる。どんどんにぎる。
ふりかけのレパートリーをどれだけ増やせるかが肝。
どれにも言えるのは「味が薄いとなんか食えなくなる」ということ。
味が濃いとどれだけ飽きても食える。3ヶ月カレーでも普通に食えた。
薄味だと食う前に腹がギュルギュルしてゲップが出てくる。
胃が拒否ってくる。食べれるけどつらい。
軍の人だかがカレー粉を持っていくというのはなんとなくわかる。
※38. Posted by
2007年03月20日 07:29
週に一回カップ麺だけの日があって、土日は基本的に自炊。
酒、タバコは厳禁
酒、タバコは厳禁
※39. Posted by
2007年03月20日 08:33
既出だがもやしは安いし量も多いから節約生活には必須だな。
ただ、栄養があんまり無いからそればっかり食ってると体に悪いだろうが…。
ただ、栄養があんまり無いからそればっかり食ってると体に悪いだろうが…。
※40. Posted by
2007年03月20日 09:22
朝 うまいぼう めんたいこ
昼 うまいぼう コーンポタージュ
おやつ うまいぼう なっとう
夜 うまいぼう カレー
夜食 うまいぼう 母の味
昼 うまいぼう コーンポタージュ
おやつ うまいぼう なっとう
夜 うまいぼう カレー
夜食 うまいぼう 母の味
※41. Posted by
2007年03月20日 09:26
酒も煙草もやらんし、ジュースや御菓子買うのもあんな物に勿体ねぇとか
思っちゃう性格なので、普通に毎日300円くらいで生きてるんだけど、
（当然三食自炊。たまに贅沢してもマック行く程度）これって俺が変なのか？
思っちゃう性格なので、普通に毎日300円くらいで生きてるんだけど、
（当然三食自炊。たまに贅沢してもマック行く程度）これって俺が変なのか？
※42. Posted by
2007年03月20日 10:03
パスタは輸入食品の安い店に行くと、500gで100円とかのもあるからオススメ。
お腹いっぱいになるよ。
バジルはプランターで育てろ。
50円の苗から、食いきれないくらい採れる。
油は安いヤツでもペペロンチーノになるが、味に拘るならオリーブオイルで。
ボリュームを増したければ、キャベツかもやしを入れる。
上記で、一食１００円で余裕で凌げる。
動物性たんぱく質は諦めろ。
お腹いっぱいになるよ。
バジルはプランターで育てろ。
50円の苗から、食いきれないくらい採れる。
油は安いヤツでもペペロンチーノになるが、味に拘るならオリーブオイルで。
ボリュームを増したければ、キャベツかもやしを入れる。
上記で、一食１００円で余裕で凌げる。
動物性たんぱく質は諦めろ。
※43. Posted by
2007年03月20日 10:52
お父さん達がマックのしなびたハンバーガーを食べてるときに
子供達は一食数百円の給食に舌鼓打ってるわけですが
ぶつくさ言わずに給食費は払ってあげてくださいね
子供達は一食数百円の給食に舌鼓打ってるわけですが
ぶつくさ言わずに給食費は払ってあげてくださいね
※44. Posted by
2007年03月20日 10:53
ドケチ板、とある割には
意外とケチ道を究めてないな。
１日300円はそれなりに余裕だよ、働いてないなら。
つか、水道光熱費を無視していいなら、１日100円も可能。
実際、乾麺パスタ・袋ラーメン・もやし・バター・醤油・古米だけで過ごしてた時期がある。
意外とケチ道を究めてないな。
１日300円はそれなりに余裕だよ、働いてないなら。
つか、水道光熱費を無視していいなら、１日100円も可能。
実際、乾麺パスタ・袋ラーメン・もやし・バター・醤油・古米だけで過ごしてた時期がある。
※45. Posted by
2007年03月20日 11:22
うまい棒を朝昼晩1つずつ＋水＋塩でなら1週間500円かからないんじゃね?
※46. Posted by
2007年03月20日 11:41
お母さん心配だよ・・・
ケチもいいが体壊すなよ
ケチもいいが体壊すなよ
※47. Posted by
2007年03月20日 11:58
今まさに881の食事をしている漏れがきました(´・ω・｀)
たまに食べたくなるけど、毎日は食べたくないよね
やっぱり米が最強だと思う
たまに食べたくなるけど、毎日は食べたくないよね
やっぱり米が最強だと思う
※48. Posted by 無名
2007年03月20日 12:05
１日３００円でもまだ月９０００円もかかるけどな。
パスタは茹でるのに水道代とガス代が跳ね上がるという罠がある。
たまの節約ならいいが、ずっとやっていくには向かない。
調理時間のかかる鍋料理、電子レンジやオーブンを使う料理は厳禁。
特に電子レンジは１０分使ったらメーターが動くと思っとけ。
俺の主食はキャベツの人参の野菜炒め。半玉と一袋で６食分になる。
ただこれでも油を除いて１食辺り５０円かかってしまう。
出かける予定が無い日は１食かあるいは食べないようにして、
あとは寝てるか無料ゲームやって空腹をごまかしてるといい。
ネットがあれば他の娯楽代はゼロでやってける。
パスタは茹でるのに水道代とガス代が跳ね上がるという罠がある。
たまの節約ならいいが、ずっとやっていくには向かない。
調理時間のかかる鍋料理、電子レンジやオーブンを使う料理は厳禁。
特に電子レンジは１０分使ったらメーターが動くと思っとけ。
俺の主食はキャベツの人参の野菜炒め。半玉と一袋で６食分になる。
ただこれでも油を除いて１食辺り５０円かかってしまう。
出かける予定が無い日は１食かあるいは食べないようにして、
あとは寝てるか無料ゲームやって空腹をごまかしてるといい。
ネットがあれば他の娯楽代はゼロでやってける。
※49. Posted by
2007年03月20日 12:20
何でこういう人たちって、
ここまで節約してるのにネットに入り浸ってるんだ？
夜中の２時とか消せよ。
ここまで節約してるのにネットに入り浸ってるんだ？
夜中の２時とか消せよ。
※50. Posted by
2007年03月20日 12:22
腹持ちのする米さえあればなんとかなるんだけど。
※51. Posted by 〜
2007年03月20日 12:24
最近パン粉にするらしくてパン耳くれないんだよな…
※52. Posted by
2007年03月20日 12:32
いまどきはパン耳くれる店の方が珍しい。
ちゃんと産業廃棄物として処分しなきゃいけないからって持ち出し禁止か、
商品として２００円ぐらいで売ってるか。
ちゃんと産業廃棄物として処分しなきゃいけないからって持ち出し禁止か、
商品として２００円ぐらいで売ってるか。
※53. Posted by あｓｄ
2007年03月20日 12:43
命削ってでも業務スーパーの冷凍中国毒野菜を買えばいいんじゃね
※54. Posted by
2007年03月20日 12:44
モヤシのコストパフォーマンスは異常。
安売りの時は10円ぐらいだから大量に買うべし。
正直>>881みたいなのより自分で作った方が安くて沢山食えると思う。
安売りの時は10円ぐらいだから大量に買うべし。
正直>>881みたいなのより自分で作った方が安くて沢山食えると思う。
※55. Posted by
2007年03月20日 12:46
バイキング系のファミレスでバイトしてる
俺は勝ち組か？
俺は勝ち組か？
※56. Posted by
2007年03月20日 13:14
潮干狩り行けよ
当分貝には困らないぜ
当分貝には困らないぜ
※57. Posted by どうしようもねーな、ゆとりは。
2007年03月20日 13:17
※24
何言ってんのこの気狂い。
スレタイ読めないのかよ低脳。
お前みたいなバカが肉体労働向きなんだよww
何言ってんのこの気狂い。
スレタイ読めないのかよ低脳。
お前みたいなバカが肉体労働向きなんだよww
※58. Posted by
2007年03月20日 13:28
モヤシのコストパフォーマンスがいいのはそれなりに経済的に栄えた都市部だけだぞ。
こっちじゃ小袋で６０円。
田舎じゃ安物は売ってない。それなりのものしか置いてない。
こっちじゃ小袋で６０円。
田舎じゃ安物は売ってない。それなりのものしか置いてない。
※59. Posted by
2007年03月20日 13:45
米さえあれば一日100円で生きることは可能。
味噌汁は一度に20人前ぐらい作れるし適当に放り込めば言いだけだから簡単。
関西人限定だがお好み焼き。小麦粉とキャベツ、卵、豚バラで一食100円くらいでご飯と食う。
こんな生活してたから半年で7キロやせた。実家に帰ったとき体重計に乗ってみたらマジでビビッた。
味噌汁は一度に20人前ぐらい作れるし適当に放り込めば言いだけだから簡単。
関西人限定だがお好み焼き。小麦粉とキャベツ、卵、豚バラで一食100円くらいでご飯と食う。
こんな生活してたから半年で7キロやせた。実家に帰ったとき体重計に乗ってみたらマジでビビッた。
※60. Posted by 1
2007年03月20日 13:52
ランニングコストの低い猫にあこがれるスレですね。
※61. Posted by ！
2007年03月20日 14:10
米24は釣りにしても悪質過ぎる
※62. Posted by
2007年03月20日 14:24
マックのハンバーガー3等分
これ最強
これ最強
※63. Posted by
2007年03月20日 15:58
参考にどぞ〜
ttp://www.geocities.jp/oneday300500/
ttp://www.geocities.jp/oneday300500/
※64. Posted by .
2007年03月20日 17:55
水と塩だけで２週間耐えたやつがいるから
１日３００円なんて簡単だね
１日３００円なんて簡単だね
※65. Posted by あああ
2007年03月20日 18:07
1日300円とか余裕だろ・・・朝飯食わなきゃ超余裕。
豪勢に3食カップ麺でも300円以内だし。
豪勢に3食カップ麺でも300円以内だし。
※66. Posted by
2007年03月20日 18:37
俺は自炊面倒だからいつも学食。
飯＋豚汁(御代わり自由)＋小鉢でも100円以下だから三食腹いっぱい食えるよ
飯＋豚汁(御代わり自由)＋小鉢でも100円以下だから三食腹いっぱい食えるよ
※67. Posted by
2007年03月20日 19:02
そういう生活してた奴二人知ってるけど
どっちも病院送りになったぞ
どっちも病院送りになったぞ
※68. Posted by ああああああああああ
2007年03月20日 19:15
うまい棒30本
※69. Posted by あわあ
2007年03月20日 19:31
やってみたんだけど、厳しいかった。結論は５００円だったらできるぞ。
※70. Posted by
2007年03月20日 19:31
朝昼晩とも半額の惣菜なオレ参上
食い物はなんとかなるけど酒は安くならんからツライね
食い物はなんとかなるけど酒は安くならんからツライね
※71. Posted by
2007年03月20日 19:50
とりあえず食い過ぎは良くないって事だな
勉強になった。
俺一日一食でも大丈夫な体質だから心配してたんだがよかった。
勉強になった。
俺一日一食でも大丈夫な体質だから心配してたんだがよかった。
※72. Posted by
2007年03月20日 20:16
普通に豚汁とかハンバーグ作ったりしてるけど食費だけなら1日500円余裕でした。
もうちょい質素にすれば300円もいけるだろう。
ガス代電気代抜きでの話だけど。
もうちょい質素にすれば300円もいけるだろう。
ガス代電気代抜きでの話だけど。
※73. Posted by
2007年03月20日 20:42
※24はむかつく馬鹿
※74. Posted by あお
2007年03月20日 20:56
なんでここまでして倹約するわけ？
節約なんて少し心掛ける程度でいいだろ…、親だって子供がこんな栄養や安全性より価格を重視した食事とってるのを良く思わないだろうし。
何に金使ってるんだよ、節約も大事だがそれ以上に収入を増やす努力したほうがいいよ。
資格とってみるとか語学の勉強するとかさ、生活の事考えずに趣味に金使い過ぎて極貧になるような人は自己管理ができないみたいだからそこから治す必要がありそうだけど。
節約なんて少し心掛ける程度でいいだろ…、親だって子供がこんな栄養や安全性より価格を重視した食事とってるのを良く思わないだろうし。
何に金使ってるんだよ、節約も大事だがそれ以上に収入を増やす努力したほうがいいよ。
資格とってみるとか語学の勉強するとかさ、生活の事考えずに趣味に金使い過ぎて極貧になるような人は自己管理ができないみたいだからそこから治す必要がありそうだけど。
※75. Posted by mako
2007年03月20日 21:05
噂の東京マガジンでは
生活保護の老人が月4.1万、日1360円の食費を計上していたが
このスレをみると、老人食い過ぎだな。
生活保護の老人が月4.1万、日1360円の食費を計上していたが
このスレをみると、老人食い過ぎだな。
※76. Posted by
2007年03月20日 21:46
もやしは栄養価が高いって聞いたことがあるけど・・・・・
※77. Posted by
2007年03月20日 21:59
>>※75
生活保護の支給額多すぎだから金銭感覚麻痺しちゃってるんだろ。
数人家族か在日の釣りという可能性もあるがな。
1人なら毎日晩飯に和牛サーロインステーキが食える。
生活保護の支給額多すぎだから金銭感覚麻痺しちゃってるんだろ。
数人家族か在日の釣りという可能性もあるがな。
1人なら毎日晩飯に和牛サーロインステーキが食える。
※78. Posted by
2007年03月20日 23:28
※24
このDQNは頭に蛆でも湧いてんじゃねーのww
それとも養護施設から脱走してきたのかww
イカ臭いから死ねよww童貞ww
このDQNは頭に蛆でも湧いてんじゃねーのww
それとも養護施設から脱走してきたのかww
イカ臭いから死ねよww童貞ww
※79. Posted by
2007年03月21日 00:08
時間のある学生時代が一番食費とか節約してたな
朝パン屋でパン耳、タダor100円で食パン1斤の袋山盛り
昼スーパー特売カップ麺60円+パン残り
夜40円のモヤシを胡椒炒め豚(200円を4分割、実質50円)を＋ご飯(実家の仕送り）
風呂無かったんで学校のシャワー室無断使用してたｗ
その分本に使ってたけどなｗｗｗ
朝パン屋でパン耳、タダor100円で食パン1斤の袋山盛り
昼スーパー特売カップ麺60円+パン残り
夜40円のモヤシを胡椒炒め豚(200円を4分割、実質50円)を＋ご飯(実家の仕送り）
風呂無かったんで学校のシャワー室無断使用してたｗ
その分本に使ってたけどなｗｗｗ
※80. Posted by
2007年03月21日 00:24
300円以内にしようと思えばいくらでも出来るが、
何日もしない内に発狂すると思う。
コーラがぶ飲みしてーＹＯ！とか
何日もしない内に発狂すると思う。
コーラがぶ飲みしてーＹＯ！とか
※81. Posted by
2007年03月21日 01:01
お前ら凄いなぁ
色々参考になった
特に納豆はよさそうだ
色々参考になった
特に納豆はよさそうだ
※82. Posted by
2007年03月21日 01:11
マックチキンなら100円じゃね？
※83. Posted by
2007年03月21日 01:15
燃費の悪い俺には無理だな・・・
※84. Posted by
2007年03月21日 01:23
あいかわらず節約スレとか貧乏自慢スレは気持ち悪いな
※85. Posted by
2007年03月21日 01:34
昼抜きはデフォだろ。
朝は食パン、インスタントコーヒーで夜は閉店間際スーパーの弁当。これで１日あたり300円以内でいけると思われ。
物欲が強くなると自然と食費をケチっちゃうんだよなぁ。
朝は食パン、インスタントコーヒーで夜は閉店間際スーパーの弁当。これで１日あたり300円以内でいけると思われ。
物欲が強くなると自然と食費をケチっちゃうんだよなぁ。
※86. Posted by タリホー
2007年03月21日 03:00
大丈夫。
アンタはやればできる子やから
アンタはやればできる子やから
※87. Posted by 一日0円
2007年03月21日 04:57
ｵﾅ禁しておけ、蛋白質がもったいない。後、泣くな。流れる水分がもったいない。
汗もかくなよ。
それからあまり動かずじっとしてろ、無駄なｶﾛﾘｰを消費するからな。
ﾌﾞﾚｰｶｰも切っておいたほうがいいな。
水は公園とかのやつを汲んでおいてそれをなるべく使うようにしてﾄｲﾚもﾃﾞﾊﾟｰﾄとかで済ます。
これで食事は一日一回ﾊﾞｲﾄの賄いですれば完璧。
汗もかくなよ。
それからあまり動かずじっとしてろ、無駄なｶﾛﾘｰを消費するからな。
ﾌﾞﾚｰｶｰも切っておいたほうがいいな。
水は公園とかのやつを汲んでおいてそれをなるべく使うようにしてﾄｲﾚもﾃﾞﾊﾟｰﾄとかで済ます。
これで食事は一日一回ﾊﾞｲﾄの賄いですれば完璧。
※88. Posted by
2007年03月21日 08:19
若い内にガッツリ食わないでどうするんだよ･･･
※89. Posted by
2007年03月21日 09:10
もやしは中国産緑豆が大半を占めるからなあ。
（国産と書いてあってもタネは中国産だったり）
気持ち悪くて食わなくなった。
（国産と書いてあってもタネは中国産だったり）
気持ち悪くて食わなくなった。
※90. Posted by あ
2007年03月21日 09:15
繁盛してないファミレスでバイトしてれば廃棄食材持ち帰り放題
※91. Posted by
2007年03月21日 13:09
>>474
年食ってからの健康が楽しみですね。
年食ってからの健康が楽しみですね。
※92. Posted by
2007年03月21日 13:13
米75
俺も思った。
被害者面するのは、そういう努力してからにしろ。
俺も思った。
被害者面するのは、そういう努力してからにしろ。
※93. Posted by
2007年03月21日 17:34
うまい棒30本
※94. Posted by
2007年03月21日 18:58
1日を300円で過ごすのと10日を3000円で過ごすのとは違うと思うが・・・
混同してる人が多いんじゃね？
混同してる人が多いんじゃね？
※95. Posted by 放浪人
2007年03月21日 19:22
日々の生活１００円以下。
昼食は弁当、ジュースなどは一切飲まずただ職場と自宅を往復するだけの毎日。飲みなどはまったくしない。同僚も友人もいないし、帰るだけの時間しかない。
たまの休日は疲れと頭痛で昼過ぎまで寝た後、ただ自宅で「色々」するだけ。外出は特に急用が無い限り、月に１度の給料日のみ。外出しても何も買わず何もせず、だだ「外出しただけ」と言うことも多い。もう慣れた。
昼食は弁当、ジュースなどは一切飲まずただ職場と自宅を往復するだけの毎日。飲みなどはまったくしない。同僚も友人もいないし、帰るだけの時間しかない。
たまの休日は疲れと頭痛で昼過ぎまで寝た後、ただ自宅で「色々」するだけ。外出は特に急用が無い限り、月に１度の給料日のみ。外出しても何も買わず何もせず、だだ「外出しただけ」と言うことも多い。もう慣れた。
※96. Posted by
2007年03月21日 20:23
100歳とかいきてるばあちゃんとかって質素なもんしか食ってきてないだろうなあ
カロリー過剰の生活だと長生きできんだろうな・・
といって毎日もやしと飯だけじゃもっとやばいよな。
カロリー過剰の生活だと長生きできんだろうな・・
といって毎日もやしと飯だけじゃもっとやばいよな。
※97. Posted by
2007年03月21日 22:18
残念だが俺はベビースターのでっかい袋のやつで三食済ませてるから余裕で300円以内だ。
※98. Posted by
2007年03月21日 22:59
米96
100歳のばあちゃんって、確か3日に1日くらいしか起きないんだよな？
100歳のばあちゃんって、確か3日に1日くらいしか起きないんだよな？
※99. Posted by
2007年03月21日 23:25
一日寝て二日起きてるサイクルだったと思う
※100. Posted by ´・ω��`
2007年03月22日 00:24
米98、99
残念ながらそのおばあちゃんはもう亡くなってしまったよ
残念ながらそのおばあちゃんはもう亡くなってしまったよ
※101. Posted by
2007年03月22日 00:37
かまとばあちゃんの事か
ご愁傷様です
ご愁傷様です
※102. Posted by ＿
2007年03月22日 06:06
土地持ってりゃ自給自足が最強だなｗ
※103. Posted by
2007年03月22日 06:44
健康のためにコンビニでサラダ買って食うってのは
しょっぱいものに砂糖つければイーブンとか言ってるようなもんだな
あほ過ぎ
しょっぱいものに砂糖つければイーブンとか言ってるようなもんだな
あほ過ぎ
※104. Posted by Ｆ
2007年03月22日 07:32
コンビニのサラダなんてたかが知れてるさ
それにマヨネーズでもかけりゃ最悪
サラダはちゃんとしたスーパーで買ったほうが、質も量もダンチ
それにマヨネーズでもかけりゃ最悪
サラダはちゃんとしたスーパーで買ったほうが、質も量もダンチ
※105. Posted by
2007年03月22日 12:10
てかなんでここまでやる必要あるんだ？？
※106. Posted by
2007年03月22日 12:22
ふつうに１００円の野菜買いだめして自炊すればいいんじゃね？
みそ汁・納豆メシ・煮物・野菜スープ・りんご半切れ
のループなら全然金かかんない…
みそ汁・納豆メシ・煮物・野菜スープ・りんご半切れ
のループなら全然金かかんない…
※107. Posted by
2007年03月22日 16:33
納豆がいい。
三食１パックずつ食っても一日100円しない。
米と合わせると意外とボリューム多。
ただ頼りすぎて数ヶ月前のあるあるショックでしにそうになった。
三食１パックずつ食っても一日100円しない。
米と合わせると意外とボリューム多。
ただ頼りすぎて数ヶ月前のあるあるショックでしにそうになった。
※108. Posted by
2007年03月23日 02:34
カロリーも金も節約したいが
大食いだから300円はムリだ・・・
食べる量減らしていけばいつか胃も縮むのだろうか
大食いだから300円はムリだ・・・
食べる量減らしていけばいつか胃も縮むのだろうか
※109. Posted by
2007年03月23日 08:49
※107は納豆の癌リスクも考えた方が良さそう。
余計に高くつくのはドケチ道に反する。
余計に高くつくのはドケチ道に反する。
※110. Posted by
2007年03月23日 13:00
※74
親の脛かじって生きてそうなやつが言いそうなことだ。
※105
一人暮らしで仕送りもしてもらってない学生なら当たり前なんだよ。
途中からなんか面白くなってきてわざと切り詰める場合もあるが
親の脛かじって生きてそうなやつが言いそうなことだ。
※105
一人暮らしで仕送りもしてもらってない学生なら当たり前なんだよ。
途中からなんか面白くなってきてわざと切り詰める場合もあるが
※111. Posted by
2007年03月24日 01:36
健康はともかく、袋ラーメン五食入りが
２００円前後で買えるから、一食４０円
で済むよ。
２００円前後で買えるから、一食４０円
で済むよ。
※112. Posted by 猫ごはん
2007年03月25日 20:53
学生時代はキャットフードばっかし喰ってた。
当時交際していた彼女が膠原病で入院して、その間猫３匹を預かった。だけど、この猫達の食費がたいへん（汗）
で、当時貧乏だった俺は、バイト先ファミレスからもらってきた冷ごはんと、猫用キャットフードを混ぜてチャーハン作ってた。
４８円の猫缶詰と冷ごはんだから超安い！
・・・社会人になった今でも時々作るけどｗｗｗ
当時交際していた彼女が膠原病で入院して、その間猫３匹を預かった。だけど、この猫達の食費がたいへん（汗）
で、当時貧乏だった俺は、バイト先ファミレスからもらってきた冷ごはんと、猫用キャットフードを混ぜてチャーハン作ってた。
４８円の猫缶詰と冷ごはんだから超安い！
・・・社会人になった今でも時々作るけどｗｗｗ
※113. Posted by
2007年03月29日 21:56
銭麸ってなんなんだ？
検索してもワカラン
検索してもワカラン
※114. Posted by letter
2007年03月29日 23:43
おお、すげー参考になる
食事の出る寮暮らしだから自分で食事とか作れないけど
これは一人暮らしのときに役立てよう
食事の出る寮暮らしだから自分で食事とか作れないけど
これは一人暮らしのときに役立てよう
